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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 03-12-2010 21:41
Merci Soleia. En fait, c'est un vrai soulagement car je ne croyais pas (plus) en
etre capable. Et je pense que je vais courir mon prochain marathon beaucoup plus relaché. |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 03-12-2010 22:01
C'est super de se découvrir encore des possibilités de progression quand on n'y croit plus !  |
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patisatedlo49
217
 galopeur
 Coureur
| Posté : 04-12-2010 21:10
Vraiment BRAVO pgaz,un telle chrono me laisse rêveur.
Tu as le droit d'être ému.
Moins de 3H00,c'est génial et je suis admiratif.
Bonne chance pour tes futurs défis,2H55,ça va le faire j'en suis sur.
Pat....  |
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pierjehan
72
 trotteur
Coureur
| Posté : 04-12-2010 21:57
Aller au bout de soi, croire à l'impossible, réaliser son rêve quel souvenir. Nul doute que ce jour restera un Grand moment.
Tous mes voeux pour tes prochains challenge
Il y a ce que l'on veut
Il y a ce que l'on peut
Et il y a ce que l'on fait...
Faisons nous plaisir
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Rwanito33
741
 meneur
Coureur
| Posté : 05-12-2010 08:27
Bravo Pgaz, tout bien géré de A (le début de la préparation) à Z (la ligne d'arrivée). Un semi bien géré il y a quelques semaines, et voilà la mythique barre des 3h qui tombe!
Bravo à toi et en route vers de nouveaux objectifs. Enfin un peu de repos au mois de décembre serait pas mal quand même avant 
PS: J'aurais dû parier, je savais que ça passerait.... |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 06-12-2010 03:56
Merci bien pour vos commentaires. |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 06-12-2010 08:17
Désoler pour le retard
 Que dire  avec un chrono comme cela tu peux être content de toi
Tu l'avais rêvé ce chrono
c'est MAGNIFIQUE
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 06-12-2010 10:17
Merci Francine. RV Ã Thiais le 19. |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 06-12-2010 16:41
Oups !! PGAZ, je t'ai lu un peu en retard !!
Quel chrono !!! Impressionnant !! Un vrai champion |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 06-12-2010 23:14
Merci Jenifer. |
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Sydoky
845
meneur
Coureuse
| Posté : 07-12-2010 15:44
Waooohhh ! Félicitations Pgaz
Comme quoi parfois il suffit juste de changer de méthode d'entraînement pour re-progresser
A bientôt à Thiais 
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-12-2010 16:29
beaucoup de bons souvenirs culturels en lisant ton cr !
merci et bravo à toi !
Paix des sables... |
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-12-2010 20:44
Bravo pour ce superbe chrono |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 07-12-2010 23:27
Merci les filles, c'est gentil. |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-12-2010 18:04
hé ben dis donc , joli résultat , et jolies photos pour accompagner ce beau récit .. Bravo à toi Pgaz |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 19-12-2010 22:06
Merci Pinpin. |
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