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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 17-02-2007 06:52
Bonne journée à tous...
Petit clin d'oeil particulier à ceux qui nous lisent l'espace de quelques secondes et ne postent pas (ou n'osent plus ?)...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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CLO
5391
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-02-2007 09:46
Bonjour à tous ! Repos ce jour ! (bon hier j'aurai dû avoir une tite séance de VTT mais - même si j'en avais envie - comme j'avais fait de la vitesse (deux fois) cette semaine avec la crève, j'ai voulu reposer un peu !
De plus je m'approche de la course du 25/02 (le stress va commencer à monter) donc je veux être en forme ! J'espère tellement faire un peu mieux que la dernière fois et j'ai bossé dur (peut-être cependant pas toujours forcément bien) pour y arriver ! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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lestephanois
86
 trotteur
 Coureur
|  Posté : 17-02-2007 11:39
7 jours sans passer vous voir sur pcap, pour cause de vacances en famille.
Au programme ski de fond tout les jours... Excellent pour la cap.
A plus. |
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Mod_sup11
| Posté : 17-02-2007 15:29
aujourd'hui seb a couru 14 min pour environ 3kms et moi j'ai marché 45 min pour environ 5 kms
on a marché ensemble à l'aller et au retour
demain on court à puy ste réparade
bon week-end à tous!
anne et seb |
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100bornard
428
 galopeur
Coureur
| Posté : 17-02-2007 17:17
pour moi repos demain dimanche sortie 2h30 avec le soleil j'espere !!! 
le centbornard |
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laurent
25
 glandeur
Coureur
| Posté : 17-02-2007 18:10
aujourd'hui repos demain c'est semi marathon de cannes en espérant qu'il y ait moins de vent
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-02-2007 18:28
J'ai mis à jour la liste des compétiteurs pour demain dans le forum dédié 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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laurent
25
glandeur
Coureur
| Posté : 17-02-2007 18:40
mauvaise nouvelle pour demain la météo prévue c'est pluie et vent
c'est pas demain que je vais battre mon record
si je finis en 1h35mn je serais déjà comptent
peut être à demain |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-02-2007 18:46
En effet  ... mais une éclaircie juste le temps de la course, ça peut arriver
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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lolobipbip
175
trotteur
Coureur
| Posté : 17-02-2007 22:36
RAID DU MERCANTOUR HIVERNAL (FAMILLE) avec mon pti lou.
course d'orientation et tir carabine super cool.
2eme au scratch
le ski de fond annulé peu de neige. |
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Sup_suit_demande2
| Posté : 18-02-2007 15:39
30 minutes avant de filer pour une soirée filles!! Un peu de vitesse histoire de me botter le derrière qui en a bien besoin ence moment! |
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