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AuteurPour les nouveaux/nouvelles
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-08-2006 14:23

Bienvenue aux derniers inscrits sur PCAP

Pensez à nous mettre quelques lignes sur vous

Le menu à gauche vous permet d'accéder aux articles (clic sur ARTICLES CAP), vous pouvez poster une CRITIQUE sur le site, vous pouvez voir la liste des MEMBRES

Les GALERIES peuvent accueillir vos photos.

Un clic sur CONTACT vous permet de contacter les webmasters.

Et bien sûr, dans FORUMS, vous lisez les sujets postés par les membres.

Bonne visite
  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 04-09-2006 20:28

Je remonte ce post car je trouve que nous avons eu peu de présentation en rapport au nombre de membres.

allez, lachez vous un peu
  Profil  
orgeatine
158    
 trotteur

orgeatine
  Posté : 04-09-2006 20:59

bonjour à tous et à toutes

J'habite Paris et au lycée je n'avais pas de souffle, je n'arrivais pas à courir, même cinq minutes..

je me suis lancée l'année dernière - de lire certains comptes rendus m'a donné la motivation pour débuter..

au début j'ai ramé un peu beaucoup même, je courais deux minutes, trois minutes, dix minutes, et je suis arrivée pendant plusieurs mois à courir une heure tous les deux ou trois jours.

Suite à une tendinite je suis allée voir un podologue qui m'a prescrit des semelles..

puis je ne sais pourquoi, si à cause d'une fatigue un peu chronique je me suis arrêtée.. j'ai du mal à trouver la motivation pour reprendre vraiment donc je compte sur ce site mais aussi sur le bien être que je ressentais en courant, pour m'y remettre assidûment.. et pourquoi pas envisager une course un jour..

J'ai recommencé un peu mais je tiens pour l'instant une dizaine de minutes..
à approfondire donc..

Soyez indulgents avec une grande débutante

bonne soirée
orgeatine
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-09-2006 21:02

Ah, ben voilà Orgeatine

Prochaine étape, le compte-rendu d'entraînement


Bises


ps : j'adore ton avatar



---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
Adelaide
108    
 trotteur
 Coureuse

Adelaide
  Posté : 04-09-2006 21:14

Bienvenue Orgeatine.
Et ici aucun complexe à avoir!
Débutants ou pros, on est tous pareils!
La passion et seulement la passion de la CAP nous unit et la convivialité.
Et je suis heureuse de trouver une telle ambiance sur un site.
J'avais encore jamais vu un état d'esprit aussi sain.
merci aux Webmasters et merci à tous les membres.

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 04-09-2006 21:26

Je salue tous les nouveaux, nouvelles!

Et je te salue Orgeatine, toi la délicate et si discrète Orgeatine qui es aussi une Amie rencontrée en d'autres lieux.

Je ferai comme tous ici, je t'encouragerai à courir, à persévérer!
ET tu feras une course!
Ta première course!
Celle que l'on n'oublie jamais!!!

Je suis heureux aussi que passion- course distille une telle ambiance si chaleureuse.
Nous le devons à tous les membres,
Du Quebec jusqu'aux départements de France tous confondus, tous participent et se rejoignent en ces lieux.

Tous se tenir par la main est un vieux slogan.
Et bien nous ici, nous perpétuons cela en attachant tous nos lacets afin que personne ne reste en arrière, et personne ne restera!
Débutants ou pas, nous ferons de la CAP ce lien véritable qui nous fera réunir et ne point faillir..
C'est ça l'esprit Passion Course!!
Et j'en suis fier!!
Merci à tous les membres.........

Message édité par : Outlawrunner / 04-09-2006 21:27

  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 04-09-2006 22:16

bienvenue Orgeantine

Si la motivation faiblit, poste sur le forum et le moral reviendra.

Nous sommes là pour partager une passion commune mais aussi pour nous encourager quelquesoit notre niveau.

Bon courage dans ta démarche

Outlawrunner, il faudra tester le coup des lacets sur une course : bonjour la chenille

  Profil  
pascal91
507    
 meneur
 Coureur

pascal91
  Posté : 04-09-2006 22:44

salut orgeatine,

c'est clair rien de mieux que de frequenter un forum , de lire les CR d'entrainements ou de courses de chacun pour avoir envie d'enfiler ses runnings et d'aller cavaler un peu et quand le rythme sera repris bah comme la plupart d'entre nous tu ne pourras plus t'en passer
ciao
pascal
  Profil  
Mod_sup9
  

Mod_sup9
  Posté : 05-09-2006 00:28

Bonsoir et bienvenue orgeatine !
il est vrai qu'au début c'est difficile mais après plusieurs sorties tu vas vite t'apercevoir que tu ne pourras plus te passer de la course à pied !
Une vraie drogue !, moi ça fait 18 années que je suis dépendant de mes running ! enfin je voulais dire de la course à pied !
Bonne soirée

  Profil  
Ex_User
  

Ex_User
  Posté : 05-09-2006 14:04

Oui, c'est un peu difficile au début, mais ensuite tout va bien.
Sois la Bienvenue.
Bienvenue à tous les nouveaux membres.

Geode
  Profil  
Toulonnais
58   
 trotteur
 Coureur

Toulonnais
  Posté : 05-09-2006 14:34

JP et moi souhaitons également la bienvenue aux nouveux inscrits.
Soyez donc les bienvfenus sur PCAP.
A bientôt

Alexia et JP
  Profil  
sawasen
10   
 glandeur
 Coureuse

sawasen
  Posté : 06-09-2006 18:58

Bonjour et bienvenue Orgeatine

Tu sais, au début c'est vraiment difficile,( enfin je parle pour moi),j'avais pratiquement
mal partout : chevilles, mollets, genoux etc; tout çà est devenue du passé.
J'ai commencé par faire 30 mn, et puis 40, 50,et mainteant je fais 1heure sans arret
à l'aise depuis 13 ans.C'est devenu ma drogue bénifique, je ne peux plus m'en passer.
Bon courage, tu arriveras, go, go, go.
Au plaisir de te lire,
Big bisou
sawasen
  Profil  
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