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madie
 4946 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 14-05-2011 16:32
Ton pied a bien cicatrisé Tayral?
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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 Profil 
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-05-2011 18:09
merci pour vos gentils messages... 
Paix des sables... |
Profil
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| titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-05-2011 18:18
Bonjour à tous.... un excellent début de week end pour moi..... ce matin, je suis allée commandée ma Fiat Panda, que j'aurai dès le 25 Mai... 
Ensuite, déjeuner avec une amie de passage pour le week end, puis une heure de course à pied dans ma colline, malgré pluie fine et brouillard (et oui ! même dans le sud...) avec de trop bonnes sensations, environ 8 km je pense, tout en montées et descentes successives.... puis un goûter de crumble fruits rouges avec des amis autour d'une partie de 1000 bornes...Et demain, bénévole au concours d'équitation auquel participe ma fille.... pas de cap, mais pas de tout repos !!!
Bon courage aux blessé(e)s, du corps ou de l'âme.... |
Profil
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| eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 14-05-2011 18:45
Sortie sous les nuages et le vent, mais pas de pluie.
12 km environ avec 45 ' en endurance puis 2 fois 10' Ã 85% de ma VMA puis retour au calme.
Bon courage à toi petitrenard je pense bien à toi
Repose toi et tu reprendra un pau plus tard la marche puis la course.
Bisous  |
Profil  www
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 14-05-2011 19:56
bonsoir à tous!
titrenard, je m'étais inscrite à aix pour te faire la surprise... 
j'ai mille regrets à ne pas t'y voir et mille de plus à te savoir si mal!!!!!
bon courage à toi du fond du coeur!
bonne guérison à tous les autres!
pour ma part, nouvelle surprise au mag ce matin... une employée que je viens de licencier pour "inaptitude " (décidée par le médecin du travail) me traine devant les prud'hommes pour licenciement non justifié... 
j'en ai marre de chez marre...
et plus encore...
c'est usant de lutter à ce point...
bref...
y'a pire ailleurs...  |
Profil
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-05-2011 20:07
je serai quand même là zebra...
mais resterai sur le bord du cours Mirabeau...
Paix des sables... |
Profil
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 14-05-2011 20:11
on sera contentes de t'y voir!  |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-05-2011 11:20
@madie : oui mon pied a cicatrisé, ce matin, je viens de m'apercevoir que le "vrai" ongle est en train de pousser (il mesure que 1 ou 2 mm pour la moment, mais ça va pousser...). Donc tout va bien, je te remercie.
@zébra : il t'arrive que des tuiles en ce moment, c'est incroyable 
Petitrenard, je te souhaite beaucoup de courage. Ca doit te faire mal tes déchirures et tendinites. Tu nous tiendras au courant ? C'est bête que ça tombe à cette période de l'année. Mais peut être que cet été ça ira mieux, je te l'espère.
Mais si tu n'as pas le droit de marcher, ne fais pas d'excès, tu me le dis assez souvent. |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 15-05-2011 11:22
Donc sortie longue de 2 h 23 mn pour environ 25 km y compris mon 10 de ST DIZIER. |
Profil
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