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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 15 km et 1280 D +/- Trail de la Peïra au Suquet d'Utelle - Edition du 04/06/2011 (version soleia)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur15 km et 1280 D +/- Trail de la Peïra au Suquet d'Utelle - Edition du 04/06/2011 (version soleia)
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 07-06-2011 20:04

je me sens tout ridicule avec mes petits denivelés

dommage pour le grain final





10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-06-2011 10:46

stefan, je n'ai aucun mérite, je n'ai fait que marcher...

31 points

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 14-06-2011 19:38

Bravo Soleia ! Il fallait le faire ! 20 % c'est monter de 20 m tous les 100 m. Chez nous y'a le mont Kemmel en Belgique qui fait presque ce dénivelé et on est presqu'à 4 pattes quand on le monte ! Même si tu n'as fait que marcher, l'important c'est de participer et de ne pas se faire de mal

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-06-2011 19:43

Oui Valthyluje, c'est vrai, les courbatures étaient violentes et ont duré plusieurs jours mais je ne me suis pas blessée

  Profil  
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