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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 30-06-2011 18:54
@ Merci Vincent , Tayral ,Axioum , Riri , Roger ,Petitrenardbleu , Soleia et Inlatortue pour vos commentaires super sympa à tous !!!
@ Merci Pgaz d'avoir passé ce week end en notre compagnie , jouer le photographe , et nous encourager , Merci pour les photos elles sont super belles !!!
@ Merci YaeL j'ai été contente de te revoir , ma démarche va super bien maintenant je pourrais recourir mais j'ai besoin de repos !!! merci pour ta visite , n'oublies pas nous serons là pour ton défi ok ??
@ Merci Lacrime super d'être venu nous voir pour le départ et a l"arrivée nous serons au rendez vous pour les 24 heures de Ploeren 
@ Merci Laurentinus je serais contente de te revoir sur le trail des tordus !!!
@ Merci Hubert de m'avoir encourager comme cela avec tes texto qui ma rebouter et fait chaud au coeur !!!
@ Merci jacky tu nous as bien fait rire pendant ce week end avec tes aventures  
@ Merci Runningjuan oui , c'est vrai qui me tenait à coeur ce trail , j'ai assez bossé pour ça maintenant je l'ai vaincu et j'en suis fière !!!
@ Merci Pascal pour moi tu es un gars super gentil qui a prouvé que tu es bien un grand champion sur n’importe quelle distance 
@ Merci Marc je te remercie de m'avoir fait découvrir les grandes distances, je suis triste de t'avoir vu abandonner a cause d'une blessure .
Je sais ce que tu ressens , j'ai vécu la même chose l'année dernière , il ne faut pas que tu en reste là , soignes toi de façon a pouvoir remettre çà pour l'année prochaine !!!
Message édité par : francinedefi / 30-06-2011 19:02 |
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marino
5239
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 30-06-2011 21:40
je le savais que tu y arriverais
que d'émotions dans ton cr et quel mental
repos maintenant un petit peu 
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 30-06-2011 23:24
... que d’émotions !!!! C'est incroyable ce que tu as réalisé , tu as fais preuve d'un mental extraordinaire . Repose toi bien |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-07-2011 06:48
magnifique, fantatstique, exceptionnelle, splendide,... que dire de plus!? que tu as un grand gros comme ça en plus?
pour tous ceux qui ont eu la chance de te rencontrer, on le sait déjà !!!
tu es formidable, francine!
bravo à toi!!!!
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Sydoky
845
 meneur
Coureuse
| Posté : 01-07-2011 16:17
Toutes mes félicitations Francine !!!! c'est énorme ce que tu as fait
Bonne récupération et bonnes vacances |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-07-2011 22:08
@ Merci Sydoky ,Laurent , Marino je me repose maintenant même je fait que de dormir !!!
@ Merci zebra oui c'est fantastique ce que j'ai fait , mes heureusement il y a des amis PCaP qui mon soutenue !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 02-07-2011 06:45
Bravo Francine, ton Cr donne envie de tater un jour ces kms.
Quel exploit tu as encore fait |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-07-2011 11:45
@ Merci beaucoup Melanisse
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-07-2011 11:51
Citation : hubert75003Â 
Que d'émotions à lire ton récit.
Il faut beaucoup de courage, un mental d'enfer pour terminer cette belle course.
Cette belle victoire efface l'échec de l'année dernière (même si pour moi ce n'est pas un échec d'abandonner sur blessure).
Maintenant il faut se reposer un peu.
Grand, Grand bravo championne !
et merci pour ton beau reportage.
Bisessssssssss
Message édité par : hubert75003 / 29-06-2011 18:51  
J'ai oublier de vous dire Hubert doit me faire des crêpes tu as perdu ton pari  avec le cidre qui va bien !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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Message édité par : soleia / 07-07-2011 11:36 |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 02-07-2011 16:04
Whoua superbe course entre larmes de joies et l'envie d'abandonner !! Que d'émotions !!
Quand je penses que tu m'as dit que tu n'avais pas mal aux jambes, 2 jours après alors que moi mon marathon du Mont Blanc ce même jour m'a laissé des traces pendant 3 jours !!
(bon, y a les côtes aussi).
Et tu n'es même pas tombée, c'est pas rigolo !!! 
Bon, tu vas te rattraper pendant le trail du Bugul Noz, on va s'marrer !! 
Encore bravo, et super classement !!!
Ah, ma mère t'as vu et criée " Allez Frannnnnnncine !!! Mais tu n'as pas entendue, déjà trop concentrée !!
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-07-2011 09:46
@ Merci Jenifer
Après ma défaite de l'année passé , je voulais vraiment le finir ça ma refroidi quand Marc a abandonné ,j'ai pensée a beaucoup de chose , a ma maman qui était a l’hôpital depuis une bonne semaine a Marc qui avait très mal et a Pascal qui était loin devant moi !!!!
Que faire courir !!! courir !!! et courir ....
J'ai bien vu ta maman Jenifer au départ !!! je lui est fait un petit signe de la main !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-07-2011 10:06
Un énormissime BRAVO à toi Francine.... Quelle championne tu es!!!!! Quelle détermination!!!!... Tu l'as eu ta revanche.... Et tu ne la doit qu'à toi et à ta volonté.... Tu l'as fini, et quel chrono.... Et tout ça dans un mélange de plaisirs, de douleurs, de joies, de larmes..... Mais tu n'as rien lâché... Ton récit m'a fait pleurer... on sent dans ton récit toutes les phases par lequel un coureur passe durant une course, bien sûr amplifiées mille fois sur une course de ce genre... Tu peux être fière de toi....
BRAVO CHAMPIONNE
"Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue" |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 06-07-2011 10:39
@ Merci marie58 oui c'est vrais je suis fière de moi mais j'aurais aimé finir quand même avec Marc c'est lui qui ma fait connaitre les grandes distances !!!
Si je les fini c'est vraiment pour lui !!! je comprend bien ça déception maintenant !!!!
j'ai eu ma même chose l'année passée ....
Encore merci à vous tous pour vos commentaires !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-07-2011 11:38
Comme promis, je reviens sur ton fil pour le calcul des points  et je compte 206 points plutôt (record sur la distance ) |
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pinpin
4287
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 07-07-2011 15:45
beaucoup de retard pour lire ce récit .. Que je voulais faire tranquillement afin de le savouver ... C'est ENORME ce que tu as fait Francine et sincèrement , ça me donne envie de se lancer dans ce genre de raid ... D'aventure car ça en est une , et une très belle ... Suis sûr que tu vas en garder d'excellents souvenirs même si hélàs notre Super Marc n'a pu le finir avec toi ... Mais suis sûr que vous allez remettre ça en coeur et y prendre toujours autant de plaisir
petite question tout de même , Pas trop de bobos , ampoules après avoir fait autant de Km ??
Un grand bravo à toi Francine , tu es une championne |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 08-07-2011 09:13
@ Merci beaucoup Soleia oui c'est vrais je n'est pas conter le record sur cette épreuve !!!
@ Merci Pinpin pour tout te dire pas de bobos a l'arrivée , pas ampoule ,des pieds de bébé , je n'est même pas fait de chute incroyable mais vrais  j'en reviens pas !!!
j'ai fait des progrès
Merci vraiment à tous !!!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-07-2011 20:03
Ton pari est gagné ! Tu sais bien que j'ai une grande admiration pour les gens, et particulièrement les femmes, capables de faire ce genre d'exercice  Je suis toujours baba de lire tes CR, celui-là est particulièrement émouvant, tant l'épreuve te tenait à coeur, toute l'émotion est bien contenue dans ton récit jusqu'au bout où on a qu'une envie, pleurer de joie avec toi ! Quelquefois la réussite ça tient à peu de choses  Toutes mes félicitations, tu es une grande championne, et ça tout le monde le dit !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-07-2011 21:13
@ Merci Val un super message qui me touche beaucoup 
Un super souvenir en grand dans ma chambre !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
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Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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soleia
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éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-07-2011 23:48
C'est un super cadeau que l'on t'a fait là |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 14-07-2011 21:26
Oui un super cadeau Soleia
Je suis vraiment contente !!!
Maintenant je dois trouver un cadre !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
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