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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 177 km Grand Raid du Golfe du Morbihan - Édition du 24-25-26/06/2011 (version MARC78)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur177 km Grand Raid du Golfe du Morbihan - Édition du 24-25-26/06/2011 (version MARC78)
lnlatortue
460    
 galopeur
 Coureuse

lnlatortue
  Posté : 05-07-2011 12:09

après ces quelques jours, j'espère que tout rentre dans l'ordre pour toi !
bravo pour ce CR en forme de poême !
bien sûr que tu es déçu à la hauteur de tes entrainements pour le réussir, mais c'est du courage de savoir arrêter pour pouvoir repartir plus tard !
alors bravo pour le chemin parcouru ! et toute mon soutien et amitié pour ton courage et tes futures aventures !


Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 05-07-2011 13:47

Merci à vous toutes et tous pour vos commentaires et votre soutien !!

Aujourd'hui mardi 5, plus de douleurs du tout donc reprise tout doucement ce soir ou demain ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 05-07-2011 14:00

Citation : MARC78 

Merci à vous toutes et tous pour vos commentaires et votre soutien !!

Aujourd'hui mardi 5, plus de douleurs du tout donc reprise tout doucement ce soir ou demain ...  


Bonne reprise Marc. Et bravo pour ta première partie de saison.
  Profil    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 06-07-2011 10:37

Bonne reprise Marc

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-07-2011 11:47

Je suis sûre qu'avec le recul, la rage et la déception ont laissé la place à l'envie de revenir encore plus fort l'année prochaine et finir cet ultra trail si difficile avec un beau chrono

Bravo Marc pour l'effort réalisé !!!

103 points confirmés
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 07-07-2011 15:54

comme je le disais pour Francine et même si tu n'as pu aller au bout avec cette blessure ... C'est ENORME ce que vous faites tous les deux ..
ça nous laisse baba d'admiration , et .. Doit même nous titiller l'esprit en nous disant ""pourquoi pas"" ... un jour .... Même si ça fait "peur" à l'idée de se faire 177 km comme ça , l'air de rien

vous êtes des champions et tu es un gars que j'admire beaucoup avec tes exploits , tes kilomètres qui s'enfilent l'air de rien ...

il était en effet plus sage de t'arrêter , même si ça devait être très dur pour toi mais .... Je vois que ça va déjà beaucoup mieux Marc et déjà la reprise ... Cool

Alors heureux de voir que tu repars d'un bon pied mais sage , les tendons , c'est long , long à nous laisser tranquille .. Alors prudence Champion , prends le temps d'y aller sagement
et au plaisir de lire tes nouvelles aventures



Message édité par : pinpin / 07-07-2011 21:24

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 08-07-2011 09:18

Merci infiniment à toutes et tous pour vos super commentaires et votre soutien, encore une fois !!!
Grand merci à toi Pinpin !!!
Nul doute qu'en 2012, j'y serais !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 13-07-2011 10:20

Bravo Marc malgré ton abandon, mais presque 100 bornes dans la douleur c'est déjà un exploit Tu as eu raison de ne pas continuer, tu as encore un autre grand objectif alors mieux vaut une bonne pause récup pour bien soigner tes tendons. Bonne reprise en douceur et bon courage pour la suite
  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 13-07-2011 13:13

Merci Sydoky !!!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 14-07-2011 19:51

Après tant d’efforts consentis
Dommage pour le raid non fini
Qu’il est pénible d’abandonner
Mais tu n’auras pas tout loupé
Un week-end riche en amitié
Est venu tout effacer
Bravo Marc !
Tu n'en restes pas moins un héros !

Message édité par : Valthyluje / 14-07-2011 20:07

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