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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 12-08-2011 07:12
Jour vert 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
|  Posté : 12-08-2011 09:36
Flûte! Pour moi, ce sera 0...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 12-08-2011 10:42
Idem pour moi, mince alors !!! |
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Vincent94
1932
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-08-2011 12:09
Je vais courir ce soir.
Mais très souvent, j'oublie d’annoncer ma sortie avant lendemain midi, donc raté !
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 12-08-2011 12:31
 23,800 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-08-2011 12:33
 moi je compte jamais 
Vincent... allez n'oublie pas de revenir avant que je verrouille le fil  |
Profil
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-08-2011 14:15
soleia, tu sais que je suis fainéant…  |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 12-08-2011 15:44
 17.100 kms pour moi
c'est ma premiere fois je crois , je suis tout emotionné !!!!  |
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totorunning
785
 meneur
Coureur
| Posté : 12-08-2011 15:59
14 km en 1 h 24
http://connect.garmin.com/activity/105884220
Bonne journée a tous !!!!!
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Profil www
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-08-2011 19:35
yeeeeeeeeeeees
j y go pour go retour dans c nooord
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 12-08-2011 20:06
Pour Pascal 75 26km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 12-08-2011 21:32
Et hop ...
17,12km .....
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/105956243
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-08-2011 23:11
OK, cette fois-ci je me rappèlle: 17.17km pour 1h33
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-08-2011 23:42
Bravo Vincent, tu vois, tu pouvais le faire  |
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