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riri17
 7399 
 Beer
 Coureuse
|  Posté : 21-09-2011 21:31
+18,2km 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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 Profil 
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kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 21-09-2011 21:49
yes bonne journée pour nous les 6 troncs !!!
2 bonnes nouvelles : la première c'est que marc était joueur vert aujourd'hui et la 2eme c'est qu'on a enfin rattraper notre retard concernant le malus puisqu'on est la seule équipe a avoir autant de kms avec ou sans bonus |
Profil
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-09-2011 12:50
10.8 km pour nous (yes ! ) |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-09-2011 19:21
Je cours de nouveau, ouf 
7,1 km 
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 22-09-2011 19:26
Bonne nouvelle axioum !!
0 pour moi aujourd'hui trop fatigué !
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Profil  www
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 22-09-2011 20:05
+10km. J'espère que je suis verte aujourd'hui car maintenant, j'attends dimanche!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-09-2011 20:16
6,33 km  et j'espère être verte aussi 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 22-09-2011 20:23
exact |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 22-09-2011 20:40
Bonsoir ,
Voici les kms de Pascal75 il n'a pas de connexion
belle sortie 27,6 km 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 22-09-2011 20:42
merci francine |
Profil
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-09-2011 10:05
he pascalou le mur n'est pas encore là    
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-09-2011 16:40
15.48 km ce jour (et rien ce w end) |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 23-09-2011 18:59
Moi c'est l'inverse rien ce soir et course à pied ce WE !!! |
Profil www
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-09-2011 20:01
Citation : eric92Â 
Moi c'est l'inverse rien ce soir et course à pied ce WE !!!  
Nous sommes plutot bien organises les 6 troncs hein ? |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 23-09-2011 20:31
Oui je trouve aussi !!! |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 23-09-2011 22:42
Citation : marinoÂ
Citation : eric92Â
Moi c'est l'inverse rien ce soir et course à pied ce WE !!! Â
Nous sommes plutot bien organises les 6 troncs hein ? Â
surtout quand en plus tu es joueuse verte .... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 24-09-2011 08:57
Citation : laurent3336Â
Citation : marinoÂ
Citation : eric92Â
Moi c'est l'inverse rien ce soir et course à pied ce WE !!! Â
Nous sommes plutot bien organises les 6 troncs hein ? Â
surtout quand en plus tu es joueuse verte .... Â
Bravo bon choix |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 24-09-2011 13:09
Pour Pascal, sa sortie du jour, puisqu'il boude toujours PCaP  :
4,2km en 1h59  pffff il est de plus en plus lent.
Mais non, je rigole : 24,2Km pour 1h59.
Allez les Citrons, bonne route à vous.
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 24-09-2011 13:43
Bravo Pascal et merci Isabelle 
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