| Ephémérides |
En ce jour... 1429
Jeanne d'Arc reprend Orléans aux Anglais, mais ils se vengeront.
1660
Invention du macaroni.
1794
Sur un rapport de Robespierre, la Convention adopte le culte de l'Etre Suprême.
1859
Abolition de l'esclavage aux Pays-Bas et dans leurs colonies, 11 ans après la France et six ans avant les Etats-Unis.
1945
Le général allemand Jodl signe la rédition sans condition de la Wehrmacht à Reims. C'est la fin de la deuxième guerre mondiale en Europe.
2020
Ste Gisèle
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tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 21-10-2011 09:37
Bonjour,
Je viens de trouver un site sympa, qui évite de trop se casser la tête...
http://amscap.free.fr/cap/allures.php
- A partir de votre vma, il vous donne vos temps intermédiaire pour des courses du 5km au marathon.
- A partir de sa vma, on obtient les chronos de courses réalisables, du 100m au 100 km.
- Il donne aussi les allures sur fractionné, sur différentes distances (du 100m au 5000m).
J'ai bien aimé ! |
 Profil 
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 21-10-2011 10:23
Hé hé... déjà donné ce site, dans le forum "Equipement du coureur"... où je transfère d'ailleurs la discussion  |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-10-2011 10:32
Désolé... |
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