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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 5 novembre 2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du samedi 5 novembre 2011
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 05-11-2011 05:36

bonjour à tous!
une très belle journée à vous tous!
un bon week end à vous tous!

une énooooooooooooooooooooorme pensée pour tous nos centbornards du week end, avec francine et runningjuan en cadeau bonus!!!



je file bosser!

Message édité par : soleia / 05-11-2011 06:57


  Profil  
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 05-11-2011 08:12

salut
aux compétiteurs du jour
bon week end à tous
A+ joseph

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 05-11-2011 08:43

Allez les centbornards(nouveaux et confirmés ! )
Ça va pas être facile le temps est exécrable....
bonne journée a tous !

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 05-11-2011 08:48

Bonne course à tous. Francine, je m'en doutais un peu vu
qu'elle n'a pas couru de la semaine. Mais Juan, je n'y avais pas pensé.
Pourtant, Barbara nous avait mis la puce à l'oreille hier avec 6 ET à Baho.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 05-11-2011 08:54

Citation : pgaz 

Bonne course à tous. Francine, je m'en doutais un peu vu
qu'elle n'a pas couru de la semaine. Mais Juan, je n'y avais pas pensé.
Pourtant, Barbara nous avait mis la puce à l'oreille hier avec 6 ET à Baho.

 


Rohhhh la blonde



  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 05-11-2011 08:55

Citation : Barbara75 

Citation : pgaz 

Bonne course à tous. Francine, je m'en doutais un peu vu
qu'elle n'a pas couru de la semaine. Mais Juan, je n'y avais pas pensé.
Pourtant, Barbara nous avait mis la puce à l'oreille hier avec 6 ET à Baho.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
 


Rohhhh la blonde


Isa, quand j'ai vu ton post, j'ai eu un peu peur que Soleia tombe dessus.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 05-11-2011 08:56

Hello,

Oui oui oui mes pensées vont vers mes 6 amis Mongols qui sont sur le 50 ou le 100 du côté de Perpignan : apparemment, il fait bon pour le moment.
Je leur souhaite une belle course.
Bonne journée à toutes et à tous et bon run ou bon courage à ceux qui bossent.




  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 05-11-2011 08:57

Citation : pgaz 

Citation : Barbara75 

Citation : pgaz 

Bonne course à tous. Francine, je m'en doutais un peu vu
qu'elle n'a pas couru de la semaine. Mais Juan, je n'y avais pas pensé.
Pourtant, Barbara nous avait mis la puce à l'oreille hier avec 6 ET à Baho.

 


Rohhhh la blonde


Isa, quand j'ai vu ton post, j'ai eu un peu peur que Soleia tombe dessus.

 


Pitié Patrick, n'en jette plus ... je suis vraiment trop blonde.


  Profil  
lolorunning83
504    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 05-11-2011 09:21

Salut
message pour Zebra et Pinpin la course a Collobrieres est annulee

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 05-11-2011 09:24

Une énorme pensée à tous nos coureurs du week-end et plus particulièrement au 100 ou 50 bornards!!!

ON EST AVEC VOUS!!!



Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 05-11-2011 09:35

Allez les Centbornards.... pensées à vous tous.... Allez Soleia....

  Profil  
tayral
6305     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 05-11-2011 09:41

Bonjour,

Repos pour moi aujourd'hui. Bonne course aux 100 bornards du weekend !

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 05-11-2011 11:34

bonjour,
30' pour 4.47km, histoire d'aller chercher le pain

bonne course aux centbornards et bon week-end à tous




  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 05-11-2011 12:30

Bonjour à tous

Peut-être une petite sortie si j'ai le courage cet après-midi.

Bonne course aux compétiteurs du jour


  Profil    
stefasn
8061     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 05-11-2011 12:49

allez les pyrénéensssssssssssssssssssssssssssssssssssss



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
eric92
12429      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 05-11-2011 13:16

Citation : Barbara75 

Citation : pgaz 

Citation : Barbara75 

Citation : pgaz 

Bonne course à tous. Francine, je m'en doutais un peu vu
qu'elle n'a pas couru de la semaine. Mais Juan, je n'y avais pas pensé.
Pourtant, Barbara nous avait mis la puce à l'oreille hier avec 6 ET à Baho.


Rohhhh la blonde


Isa, quand j'ai vu ton post, j'ai eu un peu peur que Soleia tombe dessus.


Pitié Patrick, n'en jette plus ... je suis vraiment trop blonde.


Mais surtout ne change pas Isabelle, c'est comme cela qu'on t'aime

Message édité par : soleia / 06-11-2011 18:13


  Profil  www  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 05-11-2011 13:53

Je viens d'avoir Petitrenardbleu au téléphone, alors je vous donne les dernière nouvelles:
Pascal75 et Hubert75003 on terminé leur 50km en 5h05
Soléia, Marc, Francine et Runningjuan ont passé le 40km en a peu près 4h30, et ils étaient en bonne forme

Je vous tiens au courant.








Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
lolorunning83
504    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 05-11-2011 13:59

Zebra Pinpin pour l'instant la course est maintenue

  Profil  
eric92
12429      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 05-11-2011 14:03

Merci Madie pour les infos, tiens nous au courant si tu as d'autres infos.

  Profil  www  
eric92
12429      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 05-11-2011 14:11

Les ET au 50 km en 5 h 50 (merci pascal pour les infos) !

  Profil  www  
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