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Benjamin Franklin : Il n'y a jamais eu de bonne guerre ni de mauvaise paix.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Tout sur tous » » Càp quand tu nous tiens
AuteurCàp quand tu nous tiens
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 17-11-2011 18:52

Pcap
-: Faisons connaissance :-		 
SujetCàp quand tu nous tiens 
Nombre d'années de pratique-: Entre un et trois ans 
Ma distance préférée -: Le 10 Km 
Surface de course favorite -: Bitume  
Talon d'Achille -: Dos 
Je cours -: 2 à 3 fois hebdo 
StatutY a pas le feu au lac! 
Vos infos complémentaires : chaussures utilisée(s), vos buts, vos rêves, etc.jusqu'a present j'ai toujours couru en mizuno qui me reussisent bien

courir permet de sortir des tracas de la vie ,c'est s'evader le temps d'une sortie mais pour moi ce fut aussi une remise en question car je n'avais plus fait de sport pendant 10 ans et là depuis aout 2009 je cours alors que je pensais cela plus possible pour moi ,courir 10 km le bout du monde et et meme 21 maintenant c'est possible comme quoi que l'on a les barrieres que l'on veut se mettre la prochaine a faire tomber ce sera le marathon de metz dans un an  
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..::..


Daniel

Message édité par : soleia / 17-11-2011 18:57

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-11-2011 18:56

On a effectivement bien les barrières que l'on veut se mettre... à condition d'être en bonne santé toutefois

Alors bonne chance pour ton premier marathon l'an prochain
  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 17-11-2011 19:04

Bonne continuation pour l'entraînement et à bientôt Dani
  Profil    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 17-11-2011 21:11

Bon courage pour ton premier marathon
bonne chance pour tes entraînements

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 17-11-2011 21:35

Bravo Dany ...
Bon courage pour tes entraînements et ta progression et surtout pour ton 1er marathon !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 18-11-2011 16:01

Quelle progression !!
Bon courage à toi pour ce premier marathon

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 18-11-2011 17:34

Bravo...

Le sport est bien une affaire de frissons
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 18-11-2011 19:36

Bon courage pour ton 1er marathon.
  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 18-11-2011 20:09

Dany bon courage à toi et surtout pas de prise de tête , rien que du plaisir

  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 18-11-2011 21:21

Bon courage et bon entrainement pour ton 1er marathon

Et ce n'est que du bonheur!!!!!

  Profil  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 19-11-2011 18:05

merci pour vos commentaires et surtout comme certain le disent que ce soit du plaisir

Daniel
  Profil  
Ice-man
896    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 05-12-2011 16:56

Avec une bonne préparation et de la motivation, on arrive à tout.
Bonne préparation pour ton marathon.
  Profil  
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