|
pgaz
 9068 
 Beer
| |
ptitlievre
4244
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 01-11-2012 11:37
Bon rétablissement Patrick  |
 Profil 
|
|
pgaz
9068
Beer
| Posté : 02-11-2012 10:40
Merci Ptitlievre. A toi aussi, un bon rétablissement.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
|
|
ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-11-2012 17:41
Citation : pgaz 
Merci Ptitlievre. A toi aussi, un bon rétablissement.  
Merci |
Profil
|
|
Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-11-2012 14:44
Prends bien soin de toi Patrick 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
pgaz
9068
Beer
| Posté : 06-11-2012 16:24
Merci Val.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
|
|
pgaz
9068
Beer
| Posté : 14-11-2012 18:15
Voilà , comme prévu, 2ème séance de mésothérapie ce jour. Tout est OK. Mon problème, comme
l'année dernière, semble être un mauvais positionnement du bassin du à l'arrêt momentané des séances d'abdominaux. Après les Foulées de la Soie, j'ai coupé la cap 15 jours, ainsi que toutes activités physiques (abdos y compris). D'après mon medecin du sport, pour ne pas avoir de problèmes, les abdos, soit on en fait tout le temps, soit on en fait jamais. C'est bon à savoir pour l'année prochaine.
Message édité par : pgaz / 14-11-2012 18:16 |
Profil www
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-11-2012 19:50
Et habituellement, tu travailles les abdos tous les jours ? |
Profil
|
|
pgaz
9068
Beer
| |
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-11-2012 20:13
Tu es nettement plus rigoureux que moi !!!
Mais j'ai du mal à comprendre comment arrêter de travailler ce groupe musculaire juste 15 jours peut avoir décalé ton bassin 
Ou alors tu en fais énormément à chaque séance ? |
Profil
|
|
pgaz
9068
Beer
| Posté : 14-11-2012 20:21
Citation : soleiaÂ
Tu es nettement plus rigoureux que moi !!!
Mais j'ai du mal à comprendre comment arrêter de travailler ce groupe musculaire juste 15 jours peut avoir décalé ton bassin
Ou alors tu en fais énormément à chaque séance ? Â
Non, pas spécialement, autour d'une centaine. Après, ca n'est que son avis mais force est de constater que les 2 fois ou j'ai coupé, je me suis blessé.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-11-2012 20:23
Bon, alors abdos à vie
En même temps, c'est plus esthétique !!! |
Profil
|
|
neptune
2278
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 15-11-2012 01:31
pour moi ni abdos ni footing jusqu'a????? demain je pars a las palmas,pour le boulot je precise |
Profil
|
|
bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-11-2012 11:52
Quel courage soleia,bravo et grand respect!!!!!!! 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
Profil
|
|
bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-11-2012 12:04
Erreur de post  bon retablissement pgaz.
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
Profil
|
|
dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-11-2012 20:47
salut
de la glace sur une contracture ????
je voudrais bien qu'on me dise si cela est bien je pensais que au contraire il fallait du chaud sur une contractures ????
qu'en est il vraiment??
BONNE SOIREE
Daniel |
Profil
|
|
pgaz
9068
Beer
| Posté : 15-11-2012 21:22
Je suis d'accord avec toi, Dani. Avant, pour moi, avec une contracture, c'était plutôt crème chauffante style baume aroma. Avec ce medecin qui semble être un adepte de la mésothérapie, il couple avec de la glace.
Tant que je suis bien soigné, je ne cherche pas trop à comprendre mais c'est vrai que ca peut paraitre déroutant.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
|
|
dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-11-2012 14:41
ok a tester
je prends note
merci
bonne journee
Daniel |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 ] | |
