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hubert75003
 5869 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 10-06-2012 23:16
Bonsoir,
Bravo Juan !!
Encore une belle sortie pour toi aussi.
Hubert----------- >> 1358,9 + 23 = 1381,9 KM au 10 juin 2012
Juan-------------->>1240.48+20.35=1260.83 km au 9 Juin 2012
A demain
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-06-2012 22:17
Bonsoir,
comment vas tu Juan ?
Hubert----------- >> 1381,9 + 14,1 = 1396 KM au 10 juin 2012
Juan-------------->>1240.48+20.35=1260.83 km au 9 Juin 2012
Bonne soirée, à demain
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-06-2012 21:20
Bonsoir,
Hubert----------- >> 1396 + 16,3 = 1412,3 KM au 12 juin 2012
Juan-------------->>1240.48+20.35=1260.83 km au 9 Juin 2012
Bonne soirée, à demain
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-06-2012 22:20
Bonsoir,
Hubert----------- >> 1412,3 + 11,8 = 1424,1 KM au 13 juin 2012
Juan-------------->>1240.48+20.35=1260.83 km au 9 Juin 2012
Bonne soirée, à demain
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 15-06-2012 16:58
Hola !! C'est chaud bouillant ici !!
Ca accumule grave aussi !!! 
Grand bravo à vous 2 !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-06-2012 23:09
Citation : hubert75003Â 
Bonsoir,
merci Marc, j'essaie de prendre un peu d'avance en vue des 177 km du grand raid que Juan va avaler sans probleme la semaine prochaine.
Hubert----------- >> 1424,1 + 7 = 1431,1 KM au 15 juin 2012
Juan-------------->>1240.48+20.35=1260.83 km au 9 Juin 2012
Bonne soirée, à dimanche !!
Message édité par : hubert75003 / 15-06-2012 23:07  
Oui, ça ne courotte pas ici, c'est du lourd.
Vous avez une sacrée pèche !
Bravo !
Message édité par : Laurent35 / 15-06-2012 23:33 |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2012 19:20
Bonjour,
Merci Laurent, suis inqueit on a plus de nouvelle de Juan.
J'espère qu'il n'a rien de grave.
J'attends d'avoir de ses nouvelles pour mettre le kilometrage.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2012 19:35
bonsoir Hubert rien de grave tu peux metre tes km 
pour toutes tes sorties moi suis en repos avant le grand raid ( je fais du gras   enfin j'essaie )
à bientôt 
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Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2012 20:40
Ok Juan,
Merci de nous avoir rassuré.
Tu as intérêt de faire le plein d'énergie car la semaine prochaine tu vas en avoir besoin.
Hubert----------- >> 1431,1 + 35,2 = 1466,2 KM au 17 juin 2012
Juan-------------->>1240.48+20.35=1260.83 km au 9 Juin 2012
Bonne soirée, à demain.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-06-2012 23:00
Bonsoir tout le monde,
Hubert----------- >> 1466,2 + 9,7 = 1475,9 KM au 17 juin 2012
Juan-------------->>1240.48+20.35=1260.83 km au 9 Juin 2012
Peut-être à demain.
Bonne fin de soirée.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-06-2012 20:25
Bonsoir tout le monde,
Hubert----------- >> 1475,9 + 17,6 = 1493,5 KM au 19 juin 2012
Juan-------------->>1240.48+20.35=1260.83 km au 9 Juin 2012
Juan, tu fais du jus ?
J'espère que toutes les conditions seront réunies pour que ta course se passe le mieux possible.
Bonne soirée.
A demain.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-06-2012 19:40
Bonsoir tout le monde,
Hubert----------- >> 1493,5 + 10,8 = 1504,3 KM au 20 juin 2012
Juan-------------->>1240.48+20.35=1260.83 km au 9 Juin 2012
A dimanche, d'ici à bon voyage et bonne course Juan.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 22-06-2012 15:02
C'est vrai qu'avec 177 km d'un coup de la part de juan, tu avais intérêt à prendre de l'avance |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-06-2012 19:02
Merci Soleia,
'ai un peu d'avance mais ça peut fondre très rapidement.
Bonne chance à Juan en tous les cas.
J'espère que toutes les conditions seront réunies pour qu'il termine ces 177 km.
.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-06-2012 14:25
Bonsoir tout le monde,
Grand bravo à Juan pour avoir fait ces 177 km, c'est impressionnant.
Hubert----------- >> 1504,3 + 30 = 1534,3 KM au 24 juin 2012
Juan-------------->> 1240.48+20.35=1260.83 km au 9 Juin 2012
Bonne récupération Juan.
A mardi !!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-06-2012 08:01
bonjour Hubert , merci pour tes encouragement
Hubert----------- >> 1504,3 + 30 = 1534,3 KM au 24 juin 2012
Juan-------------->> 1260.83+177=1437.83 km au 24 Juin 2012
meme avec le grand Raid tu es loin devant Hubert tu fais de belles sorties , et tu as bientot un 100km , tu fais une super preparation
et merci Soléia pour ton sms , merci à tous pour vos messages
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Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-06-2012 19:22
Citation : runningjuanÂ
bonjour Hubert , merci pour tes encouragement
meme avec le grand Raid tu es loin devant Hubert tu fais de belles sorties , et tu as bientot un 100km , tu fais une super preparation
et merci Soléia pour ton sms , merci à tous pour vos messages Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75Â
Bonjour tout le monde, bonjour Juan,
j'ai peut-être de l'avance mais j'aurai été incapable de faire une course de 177 km alors chapeau champion.
Hubert----------- >> 1534,3 + 10,9 = 1545,2 KM au 27 juin 2012
Juan-------------->> 1260.83+177=1437.83 km au 24 Juin 2012
A demain, bonne soirée.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 27-06-2012 21:58
Bravo les gars
Juan tu devrais refaire un 177km pour mètres un vent à Hubert 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-06-2012 21:52
Bonjour tout le monde, bonjour Juan,
Merci Francine !!
Hubert----------- >> 1545,2 + 10,9 = 1556,1 KM au 28 juin 2012
Juan-------------->> 1260.83+177=1437.83 km au 24 Juin 2012
A samedi, bonne soirée.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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