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marino
 5239 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 04-03-2012 18:15
+10 |
 Profil 
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-03-2012 18:33
+ 5 ce soir |
Profil
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pinpin
4287
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 05-03-2012 19:38
Pas fait grand chose dernièrement mais .. désolé , le microbe s'accroche toujours ... Petit tour malgré tout avec Zébra dans l'après midi .. Comptez que 8 km pour moi  |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 05-03-2012 21:23
Bravo à vous 
Pinpin ne force pas trop, repose toi un peu pour nous revenir en superbe forme !!! |
Profil  www
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-03-2012 22:49
Bonsoir,
+10,5 km pour l'équipe !
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Profil 
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 06-03-2012 17:31
je reprend après une semaine de congé.
Aujourd'hui, en plus, petite sortie d'encadrement avec les nouveaux, donc 7.5km. |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-03-2012 19:05
+9  |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 06-03-2012 19:09
Bravo moi je vais aller courir ce soir dans la nuit glaciale !!! |
Profil www
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 06-03-2012 19:38
+ 5km avec mon fiston ce soir
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 06-03-2012 20:07
+ 9 kms pour moi ce soir en fractionné ...dur dur !  |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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eric92
12504
propulseur
Coureur
|  Posté : 06-03-2012 22:10
+ un "modeste" 9.060 km après le score de laurent cela pareil "petit"
Bravo les citrons une belle journée que celle d'aujourd'hui
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Profil www
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 06-03-2012 22:34
Non tu as raison il n'y a pas de petit score mais passer après toi c'est quand même difficile !!
Tu fais quand même trois fois plus que moi !!!!!  |
Profil www
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-03-2012 11:18
Bonjour les amis,
+11,230 km ce matin (au lieu des 30 minutes annoncées, j'ai totalement oublié l'objectif du jour)
Vent glacial et 3° à 8 h ! Brrrrrrr !
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-03-2012 13:40
Mais oui Laurent35, tu ne devais faire QUE 5 km aujourd'hui! |
Profil
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 07-03-2012 14:44
+10km ce matin, avec fractionnés mais ça a été!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-03-2012 19:09
+ 11.2 pour les 6troncs  |
Profil
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), mais habituellement, je préfère les sorties "courtes" (10 km) pendant la semaine.
