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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Saison 3: équipe les 6 troncs pressés
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AuteurSaison 3: équipe les 6 troncs pressés
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 16-01-2012 15:32

oui , c'est vrai j'ai fait un peu plus la semaine dernière .. Cette semaine avec le boulot et le reste , ce sera plus difficile d'en faire autant ...

du coup , petit décrassage pour moi aujourd'hui = seulement 10 Km mais bon , à voir pour le reste de la semaine ...

  Profil  
marie79
191    
 trotteur
 Coureuse

marie79
  Posté : 16-01-2012 18:19

a vous !

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 16-01-2012 21:50

Bravo pinpin moi se sera demain que j'irai courir !

Et j'ai trouvé (enfin) un endroit ou je peu travailler le dénivellé : un stade avec des escaliers Bon je serais surement moins content aprés les avoir monté à plusieurs reprises

Message édité par : eric92 / 16-01-2012 21:52


  Profil  www  
Ice-man
896    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 17-01-2012 12:19

14 km aujourd'hui. sortie Côte.

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 17-01-2012 15:47

Pour lundi, les 2 laurent étaient colorés:
Jour vert pour LAURENT 3336 et noir pour Laurent 35
Mais sans incidence puisque seul Pgaz a couru...


  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 17-01-2012 16:03

Je viens de voir dans les fils du jour que Laurent35 a couru en Tunisie lundi. Cela n'était pas noté ici, mais ce n'est pas grave puisque de toute façon il était noir, ça ne compte pas...

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 17-01-2012 16:19

Citation : madie 

Pour lundi, les 2 laurent étaient colorés:
Jour vert pour LAURENT 3336 et noir pour Laurent 35
Mais sans incidence puisque seul Pgaz a couru...

 


Ah ben voilà ...première fois que j'etais joueur vert
la prochaine sera la bonne

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 17-01-2012 18:02

Citation : laurent3336 

Citation : madie 

Pour lundi, les 2 laurent étaient colorés:
Jour vert pour LAURENT 3336 et noir pour Laurent 35
Mais sans incidence puisque seul Pgaz a couru...

 


Ah ben voilà ...première fois que j'etais joueur vert
la prochaine sera la bonne  


Tu veux la date

Eh bien non , tu bien non, tu ne l'auras pas...

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 17-01-2012 18:12

m'en fiche tu connaitras pas les tiennes non plus

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 17-01-2012 19:02

+ 10.4 km

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 17-01-2012 19:16

+7km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 17-01-2012 21:59

Et 15km pour Laurent 35

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 17-01-2012 22:02

Citation : madie 

Et 15km pour Laurent 35  


en voila un qui profite bien de ces vacances
laurent

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 17-01-2012 22:25

Des fractions ce soir et 6.5 km pour les citrons

  Profil  www  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 17-01-2012 22:42

les citrons nous sommes sur le deuxième marche du podium
Bravo pour votre combativité !!!

  Profil  www  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 18-01-2012 15:11

11km ce matin... On reste motivé!!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 18-01-2012 21:02

9.12 km ce soir pour l'équipe

  Profil  www  
madie
4946     
 gniaqueur
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madie
  Posté : 19-01-2012 11:27

Pas de joueur noir de de vert pour mercredi. Cela va chauffer en fin de semaine!!!

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Ice-man
896    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 19-01-2012 11:47

+ 8km de cote ce matin.

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eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 19-01-2012 18:38

Bravo Ice Man pas trop mal aux cuisses ?
Rien pour moi aujourd'hui je viens juste de rentrer de la Fac et crevé

  Profil  www  
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