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jenifer
 915 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 25-01-2012 22:34
Quelle aventure pour notre *Francinette!!
Bravo Marco ^pret pour l éco trail !! |
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MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
| Posté : 25-01-2012 22:36
Grand merci à vous tous !!!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-01-2012 17:00
bravo Marc
et dit toi qu'un bon bain de boue c'est tjs bon à prendre 
ca fait du bien à la peau |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 27-01-2012 23:16
Merci Ptitlièvre !!!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-01-2012 12:51
C'est sûr que ça gâche un peu le plaisir toute cette boue 
En même temps, ça fait partie du jeu, paraît-il
De toute façon, tu y participais en entraînement pour l'Eco-trail et de ce point de vue-là , l'objectif est atteint, bravo Marc !
 41 points car arrondi distance |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 28-01-2012 14:38
Merci Soleia !!!
C'est vrai que sur un trail, quand il pleut ... on ne peut pas s'attendre à autre chose qu'un terrain boueux !!! 
Quand c'est un objectif majeur, cela ne me gène pas ... mais sur une prépa pour une autre course, je n'ai pas ce plaisir de courir, car trop "crispé" de peur de faire un "faux pas" et de me blesser ... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-01-2012 20:42
Bravo Marc
Une bonne préparation pour l'ecotrail 
Je comprend bien ton "trop crispé", toujours difficile à gérer
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 28-01-2012 20:58
Merci Axioum !!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 29-01-2012 10:47
Merci Francine !!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-01-2012 15:45
Pas de boue sur cette dernière photo mais ça monte! 
C'est sûr qu'avec un tel nom, on s'attend plus à avoir du verglasque da la boue... les mollets ont dû travailler à fond! Tu t'en tires bien, comme d'habitude!
Alors et bonne continuation dans ta préparation. |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 29-01-2012 16:21
Merci Madie !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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