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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 50 km Ecotrail de Paris IDF (75) - Edition du 24/03/2012 (version Laurent94)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur50 km Ecotrail de Paris IDF (75) - Edition du 24/03/2012 (version Laurent94)
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 27-03-2012 00:51

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course50 km Ecotrail de Paris IDF (75) - Edition du 24/03/2012 (version Laurent94)
Type de course-: Course nature ou trail  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		Course Royale 
Inclure la signaturetrue 
..::..


Le sport est bien une affaire de frissons

Message édité par : soleia / 30-03-2012 09:06

  Profil  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 27-03-2012 01:10

Petit Flashback, le 26 mars 2011, je finis tout sourire les 50 kms de l’Ecotrail… N’ayant jamais dépassé les 42 kms et courant véritablement depuis un et demi, je suis très heureux d’avoir couru près de 6 h 37… mon objectif était de finir, c’est fait… Une fois, la descente d’endorphines terminée, le cerveau reprend ses droits et les questionnements fusent…. Pourquoi tu n’as jamais « lâché les chevaux » sur ce parcours ? Pourquoi as-tu pris une longue pause lors du premier ravitaillement ? Et si tu n’avais pas eu la grippe avant ? Et si Maman t’avait mangé le cake au miel de Maman, et si tu avais popo » avant de partir….et si et si et si et si… J’ai un cerveau qui bouillonne… j’ai beau lui dire calme toi… « Tout doux mon encéphale »…. Cela cogite du bonnet, du moins de la casquette….



Moi qui en croyait en avoir fini avec les 50 bornes et cet Ecotrail, qui entre nous, n’est intéressant que sur les 40 premiers kilomètres, me voilà en octobre, en train de remplir hypnotiquement mon bulletin d’inscription… Psychiatriquement, mon « ça » a dû reprendre le dessus sur mon « moi »…. Adieu le principe de réalité, viva les pulsions et le désir… je vais donc courir solennellement la 5ème édition de l’Ecotrail …



Petit petit Flashback plus récent, le 23 mars 2012, je finis tous sourire les 50 kms de l’Ecotrail. Ayant une fois dépassé les 50 kms et courant véritablement depuis deux et demi, mon objectif était de finir en 6 heures … Objectif modeste mais réalisable, surtout que je n’avais eu la grippe et même fait « popo » avant mais toujours pas manger le cake au miel de Maman… c’est peut-être la raison pour cela que je claque 5 h 21 et des poussiers sur ce 50 bornes vallonnées ! Depuis samedi, mon cerveau bouillonne… je cherche des explications. Comment ai-je pu gagner plus 1 h 16 sur un tel parcours en un an malgré une forte chaleur en ce début de printemps ?



Avant de me faire des nœuds dans la tête, je vous informe donc officiellement que je ne courrai pas la 6ème Edition de l’Ecotrail… même si mon cerveau commence à bouillonner… et si je passais en dessous de 5 heures… je ne vais pas avoir le melon et aussi les chevilles qui enflent… enfin, pas à mon âge…



Bon une fois que l’on a écrit sur son propre Ego, il va falloir que je vous raconte des trucs sur cette course… Du type, au 5 kms, j’étais cheveux au vent, à 4 minutes et 42 secondes et 5 centième du kms, j’allongeais ma foulée, pour passer au 10ème kilomètres en 48 minutes et 41 secondes et 12 centième avec une FC à 140… c’est un peu chiant… non ?
Que vous racontez d’une telle course, quelques images en mot…

- Une poignée main chaleureuse d’Hubert sur la place du Chatelet au petit matin, suivie par celle de son fidèle caméraman, Pascal… je pense que ce dernier va concourir au Run d’Or lors du prochain du film de course à Millau. Quand vous êtes avec Hubert, vous avez l’impression d’être une star… une vraie. J’attends avec impatience les photos (et peut-être le film) que vous allez pouvoir découvrir sur ce site et voir mon air nigaud devant de telles sollicitations… il manquait plus que le fan club, j’ai pourtant essayé de faire sauter du RER des gazelles qui partaient pour le 30 kms… Loupé !!
En tout cas, merci à Hubert et Pascal pour leur simplicité, leur vision sans prise de tête de la course à pied… alors que tous les deux, ils en ont bouffé du kilomètre. Que d’expériences !

- J’ai vu aussi El Gelo au départ… je ne pense pas que cet individu soit un pcapétien… ce n’est pas le genre de la maison… il avait dû gagner à la foire à la brocante une boîte de 12 gels multicolors au « chambouletout » et la ceinture qui allait avec… Il fallait voir le tableau… une cartouchière de gel entourant son poitrail… il est mort au 22 kilomètres tout seul, derrière un arbre, d’une dysenterie foudroyante !!! ben non, je déconne…

- J’ai rencontré aussi pour la deuxième fois Totorunning et son ami Boris que j’avais perdu lors de ma glissade dans la boue lors de l’IceTrail. Cela fait des souvenirs de prendre des bains de gadoue du Val d’Oise en petite tenue moulante et chatoyante en plein mois de janvier…

- Nous avons vu avec Hubert ce jeune anglais bedonnant encourageant sa belle avant le départ. Lui, il avait, semble t-il, décidé, de suivre sa gironde en Velib… Quand on connaît le parcours, on se dit que ce fervent serviteur de la Reine (oyééé) a dû en baver à pédaler, pousser et même porter 32 kgs de ferraille…. Aux dernières nouvelles, il n’est toujours pas arrivé à la Tour Eiffel, sa mignonne est partie avec un écossais… Va la vie… Je me dis que si Delanoé, le Roi de Paris s’avait que l’un de ses Velib avait fait l’Ecotrail, on aurait le droit l’année prochaine à l’EcoVelib…

- J’ai vu aussi une demi-douzaine de Killian Jornet. Pour les non-spécialistes, c’est une icône, comme Madonna sans les seins, et non une marque de bière… il faut vraiment que je trouve sur la capitale le magasin qui fournit ce déguisement… je suis un brin moqueur devant de tels personnages , surtout quand on se trouve à 20 m au-dessus du niveau de la mer, les pieds dans l’herbe royale du château de Versailles… mais bon, chacun fait « Mardi gras » quand il veut… c’est bien cela la liberté… non ? viva la révolutionnnnnnn !!!!

- J’ai entendu lors du passage devant une poissonnerie vers Chaville, le gros poissonnier moustachu gueulant : « c’est c.o.n de courir » et un Ecotrailers lui répondre « c’est c.o.n de vendre du poisson pourri »… dialogue digne des meilleurs Astérix… j’ai dû m’arrêter totalement dans les escaliers qui suivaient avec deux compères de galère pour se taper une tranche de fou rire….

Voilà, j’ai fini mon compte-rendu délire… j’ai toujours eu un peu mal à rester dans le cadre donné… je suis désolé de n’avoir pas fait un article normal qui parle de souffrance, de crampes, d’ampoules, de sueur, de dépassement aléatoire par la droite, de larmes, de temps au kilomètre…. J’espère que Soleia ne va pas m’inscrire pour la peine à la 6ème édition de l’Ecotrail… Bien que j’irais peut-être mais celui des « grands », le mythique 80 kms… Comme m’a dit Marc lors d’un échange pédestre à Bullion : « ce n’est que 30 kms de plus ! ». Fastoche… non ? Je vous raconterais…

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 27-03-2012 04:45

oyééééééé j'adore ton cr ! plein d'humour , d’auto dérision et somme toute un chrono a en faire pâlir plus d'un !
Vivement que tu nous racontes ton 80 kms en 2013 , bravo laurent 1h16 de mieux en 1 an y' a pas a dire ca le fait bien !!
  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 27-03-2012 07:05


très sympa ton cr!!!
bravo Ă  toi pour cette belle course!!!
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 27-03-2012 09:31

DĂ©jĂ  un grand bravo pour ton trail
Tu me fait toujours bien rire , plein d'humour quand tu écries tes récits
Tu as sur bien géré cette course , avec un beau chrono
Tu as rencontrer des membres PCaP super sympa avec toi
Bonne récupération !!!
  Profil  E-mail  www    
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 27-03-2012 11:13

Mes personnages préférés sont le coureur et l'Ordralphabétix de Chaville.

  Profil    
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 27-03-2012 12:21

Bravo Laurent, sacrée progression. J'ai encore bien rigolé à la lecture de ton CR. Bonne continuation et vivement le prochain.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 27-03-2012 13:07

Trop fort Laurent !!!!!!
A la fois pour ta course avec un chrono de rêve et pour ce succulent récit qui m'a fait beaucoup rire !!
Vive l'Humour Laurentais ou Laurentien ... au choix !!!
Une sacré progression, effectivement t'oblige en 2013 à faire les 30 "petits" kms supplémentaire !!!
Chapeau bas laurent !!! Grand bravo !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 27-03-2012 16:12

+1, j'ai bien ri en lisant ton cr
quelle progression en un an tu ne sembles pas avoir eu de difficultés sur cette course, mais un grand plaisir
alors, si j'ai bien compris, c'est le 80km en 2013 et logiquement, le 177km du Grand Raid du Morbihan en 2014
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 27-03-2012 18:03














Je me demande si la suivante n'est pas de Totorunning




Mort de rire, c'est un CR qui restera dans les annales.
Merci de nous faire vivre tes impressions de la sorte.
Tu es un sacré champion car ta progression est phénoménale.
Ce fut un plaisir de vivre quelques heures de cette belle course en ta compagnie.
On remet ça quand tu veux, même pour un entrainement un samedi ou dimanche matin mais je cours moins vite que toi.

Toutes mes photos sont lĂ  : https://picasaweb.google.com/113245630134072672330/20120324EcotrailDeParis





Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 27-03-2012 18:16



Effectivement pleins de clichés bien sympathiques dans ton CR. Cela reste une très belle performance, il ne faut tout de même pas l'oublier!

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 27-03-2012 19:40

faudra un jour faire un recueil des meilleurs cr
et faire une publication ..............
IL N empêche que le 4770 les as quand même fait tous ces kilomètres
en général les coureurs ont les réparties qu il faut devant les " bienpensants"
moi j aime le poisson mais faut pas pousser




10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 27-03-2012 20:40

Merci Ă  vous pour tous vos commentaires bien sympathiques :

- il est vrai que j'ai exagéré le trait de certaines situations mais le point de départ de ces mini chroniques est vrai. Concernant le poissonnier, c'était vraiment hilarant...

- pour le côté "je cours mais je ne prends pas le choux", c'est mon cas.... c'est pour cela que je viens ici et les quelques fois où j'ai pu rencontrer des membres de Pcap, ils ont cet état d'esprit... Il est vrai quand je peux jouer quelques challenges, j'y vais à fonds mais bon, tout cela ne reste que du plaisir... c'est bien là le pricipal. Ayant tâté d'autres sports avant de me lancer dans la course à pieds, il y a de cela deux ans, je sais qu'il faut parfois baisser la tête dans des situations difficiles...L'euphorie peut parfois laisser place, rapidement à la décatombe !

- pour répondre à Marino. Prétentieusement, je n'ai pas ramé tant que cela... j'ai fait une petite hypo avant le premier ravillaitement, une ou deux bananes séchées, et je suis reparti. Quand j'ai vu que mon objectif était plus qu'atteint, j'ai pris un peu de temps au dernier ravitaillement...En revanche, qu'est-ce j'ai bu... pas loin de 4 litres...

- pour les 30 bornes supplémentaires suggérées par Marc, je pense que cela peut ce faire mais cela sera surtout dans la tête... il y a aussi le Trail de St Quentin (50 kms je crois) qui me tentent bien aussi... on verra tout cela..

- Hubert, on peut s'organiser une petite ballade fin avril, courant mai...concernant la vitesse, je m'adapte et puis, je pense trottine plutĂ´t bien... Vincennes, Quai de Seine, Bords de Marne ou encore Sceaux que tu ne connais pas, ni Pascal il me semble...

En tout cas merci à vous, merci à Francine qui m'a fait découvrir ce site et surtout ses "locataires"...

Bonne route Ă  vous
  Profil  
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 29-03-2012 10:51

Bravo Laurent94 Tu devais être devant Hubert à Vélizy, dommage je ne t'ai pas reconnu, mais difficile ne t'ayant jamais encore rencontré En tous cas bravo pour cette nouvelle performance
Bonne continuation.
  Profil  www  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 29-03-2012 19:39

Hubert m'avait évoqué que tu serais sûrement sur le parcours.... mais je pensais plus loins que Vélizy... j'ai regardé aux ravitaillements si je voyais un beau logo Pcap... rien de rien... il faut dire malgré une certaine facilité apparente, j'étais un peu "dedans"...A une prochaine, j'espère...
Citation : Sydoky 

Bravo Laurent94 Tu devais être devant Hubert à Vélizy, dommage je ne t'ai pas reconnu, mais difficile ne t'ayant jamais encore rencontré En tous cas bravo pour cette nouvelle performance
Bonne continuation.  
  Profil  
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-03-2012 09:16

J'adore !!!!!!!!!
De l'auto-dérision, de l'humour, de la réflexion, le sens du détail, (ahhhh El Gelo ) mais aussi beaucoup d'humilité, merci à toi Laurent94 pour ce récit qui fait assurément partie du TOP 20, voire du TOP 10

ça me fait penser qu'à un moment donné, on avait "récompensé" les CR les plus originaux, il faudrait effectivement peut-être ré-étudier ça

Bravo encore Ă  toi
  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 30-03-2012 10:54

Bravo laurent94

Pour ta course et pour ton cr



  Profil    
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 30-03-2012 18:09

Ton récit a été très agréable à lire, et avec de l'humour, bel espris !!!

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 02-04-2012 20:44

pour ce joli délire .... J'adore
  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 07-04-2012 17:34

Un récit unique qui ne peut que faire rire.... Merci....
et Bravo pour ce chrono et cette très belle progression....
  Profil  
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