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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 25 km +/-650m Trail des 2 Amants à Pitres (27) – Edition du 08/04/2012 (version MARC78)
Auteur25 km +/-650m Trail des 2 Amants à Pitres (27) – Edition du 08/04/2012 (version MARC78)
MARC78
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MARC78
  Posté : 13-04-2012 23:30

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course25 km +/-650m Trail des 2 Amants à Pitres (27) – Edition du 08/04/2012 (version MARC78) 
Type de course-: Course nature ou trail  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée -: Oui  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		Faite en 2011, je récidive en 2012 … 
Inclure la signaturetrue 
..::..



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : soleia / 14-04-2012 14:15

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MARC78
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MARC78
  Posté : 13-04-2012 23:34

Toujours dans les premiers à débarquer sur les lieux du ''crime'', je constate que les matinées normandes sont plutôt fraiches !
Aujourd'hui c'est la 1ère course du long week-end de Pâques … Il ne faut pas déjà penser à celle de demain, pour pouvoir se lâcher sur celle-ci.
Le départ est à 9h00. L'organisateur vient discuter avec nous, des changements du parcours par rapport à l'année dernière.
8h45, il faut s'échauffer un peu, et arborer mon beau dossard n°2 !



9h00 … PAN … c'est parti ! 2 courses, notre 25km et un 15km qui partira 45mn plus tard.

Les 1ers kilomètres sont très roulant. Vers le km2, je passe Francine en accélérant volontairement genre ''j'te mets un vent'' … bon c'était juste pour rire … je prends juste un peu d'avance pour aborder le premier raidillon.
Raidillon c'est vite dit, une méga côte vraiment très très raide, limite, il faut la monter à 4 pattes !
Le sommet fait du bien aux jambes mais la descente à pic qui suit beaucoup moins !
Puis de nouveau un belle côte, moins raide mais beaucoup plus longue, c'est la fameuse côte des 2 amants !

Enfin un peu de plat et une portion bien roulante, qui vont soulager mes gambettes. Francine est revenue sur moi et nous faisons la route ensembles pour le moment.

Le ravito se fait attendre, non pas que j'en ai vraiment besoin, mon bidon à main est encore à moitié plein, mais j'ai envie de faire pipi, et je vais donc profiter de l'arrêt au ''stand'' de Francine pour ''vidanger'' sans la perdre de vue comme à chaque fois ! Non mais … !!!
Nous repartons … je croyais en avoir fini avec les côtes, et bien non, une petite … non une grosse dernière, et celle-ci est à aborder avec les mains sous peine de redescendre en bas ! Elle fait mal au cuisses !
Puis c'est la descente vers la route, où j'accélère un peu et je prends quelques distances avec Francinette … Ah mais !!! Bon ce n'est pas un vent, ni une brise, tout juste un léger courant d'air !!



Retour vers le stade, un tour de terrain et l'arrivée sous l'arche : 2h27'21'' – 74ème sur 114 … (Francine finie à 11'' derrière ! Ouf l'honneur est sauf … Naaaaan je rigole!)

Une remise des prix qui taaaaaaaaarde, mais Francine est sur le podium alors pas le choix, il faut attendre !

Un très beau trail avec de magnifiques paysages qui gagne à être connu !!!
Il faut songer à repartir car demain une autre course nous attend !

MBO MD : 2 + 2 + 24 + 5 (record course) + 8 + 2 = 43 pts

Les photos: https://picasaweb.google.com/100911440513722063795/TrailDes2Amants2012#

Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/165999214>


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 13-04-2012 23:50

Bravo Marc ...

Quel beau trail , tu as sur géré de bout en bout
L'année prochaine tu seras sur le podium et moi aussi
Comme tu le dit un super parcours avec des belles cotes de ouf !!
Heureusement que nous sommes là aussi pour rigolé un peu ..
Merci Marc de n'avoir fait connaitre ce trail il est magnifique

Encore un grand bravo !!!
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MARC78
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MARC78
  Posté : 14-04-2012 13:25

Merci Francine !
Non je ne pense pas être sur le podium de ce trail un jour!
Trop de cador même si seulement 114 participants !
En plus tu as vu ce qu'a dit l'organisateur ... en 2013 pas sur qu'il puisse continuer faute de fonds ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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soleia
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soleia
  Posté : 14-04-2012 14:26

C'est toujours dommage quand une course est arrêtée car elle semble bien sympathique et je suis sûre que vous comptiez la remettre à votre planning l'an prochain !

Sinon, c'est quand même chouette de courir avec quelqu'un de son niveau. ça motive bien, on sait qu'on peut compter sur l'autre en cas de coup de mou... et en plus vous vous entendez bien !!!

Bon, trop rapide pour le mais ça aussi, tu as l'habitude de tomber à côté de tes prévisions

ok pour 43 (je suppose qu'il était plus court que prévu, puisque tu as compté 24 pour la distance)
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MARC78
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MARC78
  Posté : 14-04-2012 14:28

Merci Soleia !!!!

Oui plus court de 1km ... l'organisateur nous l'avait précisé avant de partir !! (mais même dénivelé)


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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Valthyluje
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Valthyluje
  Posté : 19-04-2012 19:48

Bravo Marc Toujours un plaisir de lire tes CR Et puis tu as toujours l'air de tant t'amuser Merci

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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stefasn
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stefasn
  Posté : 19-04-2012 19:50

bon ça y est enfin tu lui a mis une tole à la crépiére



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


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pgaz
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 Beer

pgaz
  Posté : 22-04-2012 09:00

Bravo Marc, une course rondement menée avec pas mal de dénivelé.
Je file de ce pas lire ta seconde étape du we.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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MARC78
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MARC78
  Posté : 24-04-2012 10:25

Merci à vous pour vos commentaires !!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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