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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 15 km L'APMRACERGREEN à Verneuil l'Etang (77) – Edition du 09/04/2012 (version MARC78)
Auteur15 km L'APMRACERGREEN à Verneuil l'Etang (77) – Edition du 09/04/2012 (version MARC78)
MARC78
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MARC78
  Posté : 14-04-2012 00:17

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course15 km L'APMRACERGREEN à Verneuil l'Etang (77) – Edition du 09/04/2012 (version MARC78)
Type de course-: Course nature ou trail  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Oui  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		Une 1ère édition comme je les aime !!! 
Inclure la signaturetrue 
..::..



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : soleia / 14-04-2012 21:11

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MARC78
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MARC78
  Posté : 14-04-2012 00:20

Allez hop … c'est reparti ce lundi matin, direction Verneuil l'Etang dans le 77 pour la 2ème course du week-end !
Arrivée dans le village, et on se pose la question de savoir si c'est bien là ! Pas âme qui vive !
Paraît que c'est dans le parc de la mairie … après l'avoir contourné, effectivement, des tentes, un podium, tout est là, il ne manque rien !
Retrait du dossard 984 pour moi, et il faut se préparer mais surtout s'échauffer car les jambes sont lourdes de la veille, j'ai mal aux cuisses.
La course principale est le Run & Bike, et cette année, l'organisation le double d'un 15km sur le même parcours. Nous partons 30mn après eux …

Quelques longueurs d'échauffement histoire d'aller voir le départ du run & bike, puis c'est notre tour sous l'arche du départ ! 44 concurrents au départ !!! Et oui, c'est une 1ère édition !!
9h45 … PAN c'est parti !! Départ soi-disant cool pour moi, mais en fait je maintiens une bonne allure. Francine suit à quelques enjambées derrière puis finit par me rejoindre.

Les cuisses sont dures de la veille, et le vent n'arrange rien.

Vers le km10, un petit raidillon puis le ravito … un morceau de banane et c'est reparti.

La pluie nous laisse tranquille depuis le départ, et c'est tant mieux.

Francine et moi, courons ensembles, je me demande ou je puise encore la force de courir, car les cuisses font mal mais le parcours est désormais plat jusqu'à l'arrivée ! Tant mieux !

Il reste 1km, et Francine passe devant, j'avoue que j'ai du mal à suivre mais je m'accroche.

La place la mairie est en vue ainsi que l'arche d'arrivée. Je la passe en 1h15'34'', 3s après Francine, et je suis 27ème sur 44.



Francine est de nouveau sur le podium, donc nous attendons, mais beaucoup moins longtemps que la veille.
Et Ô surprise, j'entends mon nom pour monter sur le podium ! Au bas de l'escalier je demande par 2 fois au speaker si il ne s'est pas trompé de ligne … il me confirme que non !! Chouette une coupe ! C'est cool !



Une belle matinée, qui a commencé sous la pluie mais qui s'est terminé sous un ciel clément et pleine de récompense !!!

Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/166359665

Quelques photos: https://picasaweb.google.com/100911440513722063795/LAPMRACERGREEN2012

Message édité par : MARC78 / 14-04-2012 00:31

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Axioum
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Axioum
  Posté : 14-04-2012 05:46

Félicitations Marc

Un podium pour cette 2e course du week-end chapeau



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zebra
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zebra
  Posté : 14-04-2012 06:53


ça vaut le coup de se lever chez vous...
tu cours, tu gagnes...
rien à redire!
tu es le seul surpris , mais tu le vaux bien!
bravo à toi, marc!!!!
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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 14-04-2012 07:41

Bravo Marc ,

deux courses dans le week end de pâques que tu bonheurs pour toi
Tu peux êtres fière, tu as bien fait un podium
Le 1er en V2 et j'espère que ça ne sera pas le dernier
Tu le mérite bien !!
Encore bravoooooooooooo


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
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MARC78
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MARC78
  Posté : 14-04-2012 13:30

Merci à vous !!!

Pour la petite anecdote, en fait lors de l'affichage des résultats, j'étais 4ème V2 ... mais ... il s'était trompé sur le dossard du 1er et avait noté 984 (mon dossard) au lieu de 994 ...
Du coup j'étais 1er (La classe !!!!) et 27ème ....
En remettant les choses dans l'ordre, je suis allé le dire au chronométrage qu'il y avait erreur sur la personne, ça faisait donc un V2 en moins, d'ou ma 3ème place !!!!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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pinpin
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pinpin
  Posté : 14-04-2012 14:00

Bravo Marc ... Hé oui , une course de plus pour toi , pour vous , toujours dans ce "match" avec elle bien sympathique et des podiums encore et encore pour vous ...
ça doit prendre rudement de la place toutes ces coupes ,médailles ...
dis moi , certaines doivent te "toucher" plus que d'autres
en tous les cas .. Tu es un "grand Monsieur" ....
Bonne continuation Marc
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soleia
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soleia
  Posté : 14-04-2012 21:16

Moi je dis que tu dois regretter de ne pas avoir pu t'inscrire au challenge mbo courtes distances, parce que là, tu faisais un carton
Ouffffff pour nous

Je suis très contente pour toi. Car tu fais une entrée chez les V2 avec fracas
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Laurent94
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Laurent94
  Posté : 14-04-2012 22:07

Bravo pour ton passage en V2... Elle semble sympathique cette course et puis à taille humaine... A bientôt
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kikitom
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kikitom
  Posté : 14-04-2012 22:22

bravo marc , ton premier podium en v2 et a mon avis pas le dernier
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MARC78
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MARC78
  Posté : 19-04-2012 13:34

Grand merci à vous !!!!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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Valthyluje
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Valthyluje
  Posté : 19-04-2012 13:49

Bravo Marc Tu inaugures la catégorie V2 C'est l'avantage des 1ères éditions ? On a plus de chances de finir sur le podium

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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pgaz
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pgaz
  Posté : 22-04-2012 09:29

Bravo Marc pour ta course et ton podium. Non content d'etre une vedette
de la télé, voilà que Monsieur truste les 1ères places. Chapeau.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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MARC78
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MARC78
  Posté : 24-04-2012 10:26

Merci à vous !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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