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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Saison 4: Equipe Francine et les 6 troncs pressés
15 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 ]
AuteurSaison 4: Equipe Francine et les 6 troncs pressés
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 16-05-2012 20:29

On cours peu cette semaine

Rien pour moi non plus, sans doute une petit tour demain et normalement 50 km dimanche

  Profil    
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 16-05-2012 21:07

Bonjour,
un "petit" 6.51 km ce soir pour moi !
  Profil  www  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 16-05-2012 21:40

Et + 3km de ma part!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 17-05-2012 17:45

Hello, 7 km

  Profil    
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 17-05-2012 18:56

allez on relance la machine : +9.2 kms pour moi
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 17-05-2012 19:33

Ok Lurent on relance aussi la machine par ci : 9.530 km aujourd'hui !
  Profil  www  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 18-05-2012 07:56

+ 3km encore...

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 18-05-2012 13:21

Bonne nouvelle Axioum, tu as doublé tes km hier!

Je vous donne vos kilomètres: 708 km
  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 18-05-2012 13:30

J'ai oublié de préciser que bien sûr je rajouterai tous les km de Francine quand elle aura terminé son défi.
  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 18-05-2012 15:54

Citation : madie 

Bonne nouvelle Axioum, tu as doublé tes km hier!

Je vous donne vos kilomètres: 708 km  


Super

Merci madie

  Profil    
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 19-05-2012 12:13

Bonjour 9 km 010 ce matin sous la pluie !
  Profil  www  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 19-05-2012 14:30

Bravo à vous, bonne continuation mais ne vous fatiguez pas trop quand même !!


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
marie79
191    
 trotteur
 Coureuse

marie79
  Posté : 20-05-2012 11:16

et 10km de + ce matin et comme éric92 sous la pluie !!!
bon dimanche !!
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 20-05-2012 12:22

+ 9.2 kms pour moi ce matin mais sans pluie
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 20-05-2012 12:59

+ 4,5km... sous la pluie!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 20-05-2012 20:53

Coucou à tous ,

Me revoilà après une semaine de mon défi !!

Lundi 24,95 km parcours : http://connect.garmin.com/activity/180180915
Mardi 30,88 km parcours : http://connect.garmin.com/activity/180180936
Mercredi 20,72 km parcours : http://connect.garmin.com/activity/180180975
Jeudi 31,71 km parcours : http://connect.garmin.com/activity/180181032
Vendredi 22,31 km parcours : http://connect.garmin.com/activity/180181056
Samedi 5,74 km parcours : http://connect.garmin.com/activity/180181119
Retour à la maison repos !!!!

Au total de la semaine : 136,31km

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 20-05-2012 21:13

Bravo Francine belle semaine
  Profil  www  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 20-05-2012 21:33

Bravo

+24,6 km pour moi ce matin.

  Profil    
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 20-05-2012 21:44

Bravo Cap'tain, tu as eu le temps de courir un peu on dirait !
Bon courage en espérant que le boulot te laisse un peu de temps pour toi !
  Profil  www  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 21-05-2012 11:24

Citation : eric92 

Bravo Cap'tain, tu as eu le temps de courir un peu on dirait !
Bon courage en espérant que le boulot te laisse un peu de temps pour toi ! 


Merci Éric.

Oui, c'est bon, j'ai eu le temps de récupérer
  Profil    
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