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marie79
 191 
 trotteur
 Coureuse
|  Posté : 06-06-2012 22:28
bonsoir !!
+14km400 ce matin !! |
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kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 07-06-2012 09:45
je sais pas combien on a de kms au total mais je pense qu'on est pas mal du tout  |
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Ice-man
896
 meneur
 Coureur
| Posté : 07-06-2012 21:04
+ 7.6 km ce matin. |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-06-2012 21:19
Bonsoir,
+20,970 km en fin d'après-midi.
les citrons
En ce moment, vous courez plutôt :
a. sous la pluie... façon I'm reunigne in ze règne (comme dirait Elisabeth II)
b. contre vent... zet marée
c. par une chaleur caniculaire, Ã ne pas mettre un chien dehors 
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 07-06-2012 22:09
8.67 km ce soir et ma réponse est .......d : entre les gouttes !!!  |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 08-06-2012 23:58
Vendredi 10,08 km pour moi
Bonne nuit à tous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 09-06-2012 13:44
+ 9 kms pour moi ce matin ! |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 09-06-2012 22:25
10.610 km pour moi : échauffement + foulées des baines + courir pour aller voir Riri et finir la course ensemble !!
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-06-2012 23:41
+13,6 km
Bonne fin de soirée |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 09-06-2012 23:44
Bonsoir à tous ,
23,16km en fin de soirée 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 10-06-2012 00:12
Non Laurent le départ était à 18H16 il fessais jours quand je suis arrivée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-06-2012 11:38
Bonjour à tous ,
Dimanche sortie cool 14,32km
Bon dimanche à vous tous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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marie79
191
trotteur
Coureuse
| Posté : 10-06-2012 11:46
hello les citrons!!
0 pour le moment !!!
il pleut pas chez toi francine ??
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 10-06-2012 13:09
12.1 km ce matin sous la pluie !!!
Bon fin de WE !
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marie79
191
trotteur
Coureuse
| Posté : 10-06-2012 14:00
yes !!
+ 10.800 km quand la pluie s'est arrêtée
bon week!! |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-06-2012 14:33
Bonjour, bonjour les citrons
30,8 km en 3 h sous la flotte ! 
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-06-2012 17:05
Bonjour les zamies-is
Comment allez-vous ?
+9,7 km cet aprem
@ plus tard
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 11-06-2012 18:36
+ 11km des Foulées des Baïnes!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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