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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 01-05-2012 20:44
Bonjour à tous 42,60 km pour moi ... 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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kikitom
5810
 gniaqueur
|  Posté : 01-05-2012 20:54
En attendant le retour de madie qui compte nos points , sans bonus nous sommes a 124.72kms
bravo  |
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eric92
12504
propulseur
 Coureur
| Posté : 01-05-2012 21:17
124 km pour une première journée c'est très bien ! |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-05-2012 21:24
C'est parfait !!!!  |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-05-2012 20:55
Bonsoir ,
11,30km pour moi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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marie79
191
 trotteur
Coureuse
| Posté : 03-05-2012 21:18
bonsoir tout le monde !!
je viens rajouter mes 10km de ce matin !!  |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-05-2012 21:30
Bonsoir
Rien pour moi aujourd’hui repos
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2012 22:29
Bonsoir,
+20,920 km ce soir pour les citrons |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2012 18:18
Il était que je puisse courir 
11,7km 
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 04-05-2012 20:17
Coucou,
8.400 km pour l'équipe en plus de ma part !
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marie79
191
trotteur
Coureuse
| Posté : 04-05-2012 20:44
rien pour aujourdh'ui , ce sera demain matin , je reviendrai |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-05-2012 22:27
17,79 pour moi !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 05-05-2012 09:09
J'ai oublié de noter mes 3km de mercredi; il est trop tard ou pas? 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 05-05-2012 11:04
non pas trop tard riri
+ 7.1 kms pour moi aujourd'hui |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 05-05-2012 14:12
+ 4,3km ce matin!
Repos maintenant jusqu'Ã mardi ou mercredi...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-05-2012 15:37
Bonjour les zamies-is
+ 20,590 km en 2 h 12 ce matin
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 05-05-2012 16:52
Dernière sortie avant le semai de mardi : 7.450 km pour 50 minutes sous le soleil ! |
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marie79
191
trotteur
Coureuse
| Posté : 05-05-2012 21:17
8km aussi ce matin avant le boulot !!
il pleuvait pas encore a ce moment !! |
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