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neptune
 2278 
 gniaqueur
 Coureur
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 14-05-2012 16:41
bon alors je me lance
samedi la meteo est grise,comme la haute garonne n'est pas limitrophe de l'aveyron,je dois retirermon dossard samedi soir,et comme je n'ai pas d'hotel,faudra faire dodo dans la voiture.coup de chance je trouve une place sur le patking de la gare pres du parc de la victoire.retrait du dossard et retrouvailles avec soleia et hubert.Soleia va falloir revoir ton avatar,tu fais beaucoup plus jeune en vrai que sur l'avatar.repas au restau,ou on ne fait pas vraiment le regime,desserts et vins pas tres compatibles avec la course a pied.Dimanche matin retrouvailles a la fonaine,pour les dernieres photos,il y a beaucoup de monde.mon objectif est tres modeste:3heures et pourtant je vais le manquer de 11 minutes.la faute comme d'habitude a un depart trop rapide,puis a mon cardiometre qui me rappelle a l'ordre dans la montee vers le viaduc,et enfin la faute a mon objectif occulaire que je ne quitte pas des yeux sur les derniers km avec son petit short moulant,mais qui ne va pas assez vite pour ramener le vieux neptune a l'ecurie dans les temps.donc nous partons de la 4e vague,sous un soleil radieux,ca sest degage dans la nuit..je pars un peu trop vite,dans la montee je vais devoir lever le pied car je suis trop haut en frequence cardiaque,mes 3 comparses de pacap vont en profiter pour me rattraper et me depasser.la longue montee est bordee de petits buissons derriere lesquels ces dames en profitent pour se sulager,et je ne peux m'empecher de leur faire une blague,je leur crie:attention ce coin est infeste de serpents,du coup c'est la debandade,elles sortent rapidement du coin.en haut de la cote la recompense supreme avec l'entree sur le viaduc,c'est grandiose.je croise soleia bien encadree,les gars ne l'ont pas lache d'un pouce,a cet instnt je dois avoir environ 2 km de retard sur eux.demi tour au bout du viaduc,pour le reprendre dans l'autre sens,et admirer le long serpent multicolore de ceux qui sont deja loin dans la descente,et de ceux aussi qui sont derriere.pres de la sortie du viaduc je trouve enfin un objectif occulaire a ne pas perdre des yeux.retour sur Millau et passage de la ligne en 3h11' 33'' objectif manque,mais quelle course extraordinaire.qui plus est agreable rencontre entre pacap.
challenge moyenne distance:
partic:2pts
termine:2pts
organ:non
dist:23 pts
chrono:0pts
solidarite:10 pts dux fois assistance a coureur avec crampes
record epreuve:5pts
record distance:0pts
classements:0 pts
3 logos pacap:8 pts
recit 1 pt
total:51 pts
Message édité par : Petitrenardbleu / 14-05-2012 17:18 |
 Profil 
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2012 16:47
Salut Neptune,
bien rentré ?
Pas trop mal aux jambes ?
C'est tout ce que tu as à nous dire de ce week-end ?
Les photos arrivent bientôt..
Je t'envoie les liens dès qu'elles seront en ligne.
Pour l'instant je vais faire une calvinette.
A bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2012 16:54
hubert,j'ai poste aussi le CR
les jambes ca va par contre j'ai pris un coup de froid pour avoir abuse de la douche improvisee par les pompiers dans la descente
mauvaise nouvelle:j'ai rien gagne au tierce |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2012 17:12
C'est ici qu'il faut le poster ton CR avec les points MBO Ã la fin.
Je l'ai trouvé et le lirai tout à l'heure.
Je t'avais pourtant dit de jouer les bons numéros.
J'ai évité la douche pour protéger mon appareil photo,
par contre j'ai quelques coups de soleil.
A tout à l'heure.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 14-05-2012 17:19
J'ai copié le compte-rendu.
Paix des sables... |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2012 19:02
cool cette course ... Sympa cette réunion de Pcapien(nes) et j'ai pu voir quelques images sur les infos du 20h sur la 1 .. ça avait l'air bien sympa   .
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2012 19:50
Merci Petitreanrdbleu !!!
Neptune côté ville
Neptune côté sport, les mains dans les poches.
Bravo à toi.
C'est vrai que pour quelqu'un qui devait partir dans les derniers, tranquillement, tu fait tout le contraire mais l'important est d'être allé au bout de cette belle épreuve.
La météo a été exceptionnelle et ça méritait bien une binouze à l'arrivée (La photo pas encore en ligne).
Bonne récup et bonne continuation.
Heureux d'avoir fait ta connaissance.
Si ton projet voit le jour je me ferai un plaisir de venir "l'inaugurer".
Au plaisir !!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 14-05-2012 20:51
Bravo en tout cas pour cette belle course bien courue!!! Le petit short devait être bien joli pour le regarder, lui, et pas le paysage!!!!
Ah! Les hommes!!!! 
Dommage que je n'aie pas pu venir; les photos me font drôlement envie...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-05-2012 14:20
c'est ce qui est bien dans ces courses:la mixite,chacun peut donc y trouver un sujet de motivation
treve de plaisanterie sur le site officiel dans l'album photo depart de la 4e vague,il y a plusieurs photosou nous sommes tous les 4 ensembles |
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 15-05-2012 16:53
une belle course qui donne envie!
bravo à toi , neptune...
et j'avoue, je vois quelquefois passer de jolies choses sur le parcours...( cuisses, mollets, dos musclés... masculins!)!!! mais ils passent bien plus vite que moi et me collent souvent un vent...  |
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 15-05-2012 17:35
Bravo neptune pour cette course;
Course rondement mené après une repas à priori copieux.
et bravo pour ce tee-shiirt personnalisé. |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-05-2012 15:57
Quel humour Neptune  Bravo pour ta belle course, même si tu es hors MBO, çe ne devait pas être facile. Le Neptune côté sport à l'air beaucoup plus cool que le côté ville La CAP c'est que du plaisir Bravo et merci pour le CR. J'espère que tu seras de la partie en 2014
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-05-2012 21:44
Bravo Neptune....
Ah ah ah.... objectif oculaire.... alors celle-là .....  
J'espère quand même que tu as profité du paysage.... 
mais le plaisir de faire cette course était là ... et c'est le principal |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 20-05-2012 16:26
C'était un plaisir de te rencontrer, merci pour le compliment mais j'aime trop mon avatar tel qu'il est pour le changer
C'est vrai que l'ambiance était à la fête et la course en elle-même vraiment très belle, même si certains passages ont obligé à marcher pour récupérer
Merci pour ton calcul, je le modifie légèrement :
2 + 2 + 24 (arrondi) + 10 (solidarité acceptée) + 10 (record distance) + 5 (record épreuve) + 8 (signes) + 2 = 63
Rv peut-être à Baho ? |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 23-05-2012 10:13
Une belle course qui donne vraiment envie!
Bravo à toi , neptune Belles photos
Pas trop mal aux cuisses ?
Je pense qu'il y avait beaucoup de vent sur le pont?
Belle rencontre PCaP |
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-05-2012 11:23
J'adore la photo quand vous reagrdez vos montres.... c'est quand l'apéro ?
Bravo à toi en tout cas |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-05-2012 13:08
tu as passé un super moment sur cette course et tous les cr donnent envie d'y aller en 2014.
bravo Neptune |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 23-05-2012 15:02
Une belle course et une belle rencontre PCaP ou le chrono importait peu finalement ...
De très belles photos !!
Bravo Neptune ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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