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titpus
 2756 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 12-09-2012 21:01
merci petitrenard... j'ai déjà eu cette tendinite il y a deux ans.... la douleur n'avait jamais totalement disparue....
Avec bcp bcp de kiné, anti douleurs, anti inflammatoires..... je sais que je peux courir, mais l'avis du médecin c'est quand même d'attendre l'écho....
Demain ou vendredi j'espère....
bonne soirée |
 Profil 
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-09-2012 21:04
titpus, vraiment navrée pour toi... et pas juste  
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Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 12-09-2012 21:07
Bonsoir,
Bon courage aux blessé(e)s... Soleia il y a en aura d'autres des courses, mais je comprend tout à fait ta tristesse...
Pour moi 2x20min effectuée ce soir, 2e morceau en endurance. |
Profil
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| titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-09-2012 21:08
Merci à toi Soleia....
Je relativise, comme dit Petitrenard, ce n'est pas incomaptible avec la course à pied, mais plus route que trail pour le moment (et parès écho de toute façon).... par contre mon raid du 7 octobre avec escalade et kayak de mer....  |
Profil
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| francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 12-09-2012 22:14
Bonsoir ,
Bon rétablissement à tous , allée courage
Pas eu le temps de mettre mon parcours ce matin réveillé a la bourre , sous la pluie fine direction la forêt de rougeau j'ai changé mon parcours et revenu par la piste cyclable !!
Total de cette sortie : Distance: 15.30 km.....Temps:1h27:20.....Vitesse moy.: 10.5 km/h !!!
Le parcours : http://connect.garmin.com/activity/221991865
Bonne soirée !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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| luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-09-2012 22:42
Ben voilà 8,79km avec le club, 5 répétitions travail sur la vitesse.
Il faisait bien frais quand je suis rentré. Ca sent l'automne................. |
Profil
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| dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-09-2012 23:23
soleia ,titpus suis vraiment en peine pour vous
mais courage nous sommes de tout coeur avec vous
bonne soiree
Daniel |
Profil
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| dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2012 12:42
TU NOUS TIENS AU COURANT TITPUS
j'espere que tu pourras eviter l'operation en faisant beaucoup de soins
courage
Citation : titpus 
Bon et bien j'ai vu le doc cet am et le verdict c'est retour de la tendinite de la coiffe des rotateurs... 2 tendons semblent touchés sur les 3.... 6 jours d'anti inflammatoires + kiné et surtout, une écho pour vérifier que le tendon ne soit pas effiloché.. si c'est le cas, cela signifie intervention chirurgicale... avec des suites opératoires très lourdes pour un bras droit.... grrrrrrrrrrrr.....  mais restons positifs....
Donc repos jusqu'à l"écho.... le répit avec cette foutue épaule aura été de courte durée.... .
Bonne soirée à tous.... 
Daniel |
Profil
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| titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-09-2012 12:52
Merci Dani...
J'ai pris rv pour l'écho demain am...
J'espère bien que le tendon n'est pas effiloché....
Bonne journée. |
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