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pinpin
 4287 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 18-10-2012 22:20
pas top tout cela pour toi Soléïa ... D'un côté envie de te dire ""d'être prudente"" , de faire une pause peut être plutot que d'empirer la situation ..
Mais tu es seule juge et à toi de voir ... Pour le plaisir de vous retrouver ça oui .. Mais reste prudente 
petite sortie du soir avec les copains le long de la mer en soirée (j'aime cette sortie) environ 10 km pour un peu plus d'une heure et descente sur le sable |
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| luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-10-2012 23:48
Petite sortie tranquille ce soir, avec madame qui, et c'est une surprise, se met à la cà p!!!
Je suis super content, ce fut un peu dur, mais elle a couru 4km en 2 fois, c'est super bien et elle a apprécié.........
Bonne nuit |
Profil
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| luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-10-2012 23:51
@ Soleia,
Je suis sur que tu pourras le boucler ce marathon, tu te connais et tu sais gérer une course. Si tu y vas c'est pas pour bâcher
Tu seras accompagnée et ça ça aide!
Bon courage!!!!  |
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 19-10-2012 00:09
Merci pinpin et luke 
Oui je sais gérer 42 km... mais... pas avec une nième blessure d'affilée  |
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