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Index du Forum » » Le jeu des kilomètres » » Jeu des kilomètres du 24 octobre
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurJeu des kilomètres du 24 octobre
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 24-10-2012 22:16

18,04km pour moi ce soir ....

Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/236732026>


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 24-10-2012 22:42

17,19 km ce matin

Le parcours : http://connect.garmin.com/activity/236741684


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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grouik5962
1319     
 gniaqueur
 Coureur

grouik5962
  Posté : 24-10-2012 23:03

hello,

Rien pour moi, toujours mal aux cuisses de dimanche

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team

  Profil  www  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 24-10-2012 23:11

Petit question le bonus des gars de la semaine dernière c'était quoi Soleia ????

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-10-2012 06:31

Je n'ai pas eu le temps de noter les kilomètres du 2e jeu de la semaine dernière, Francine.
Je le révélerai ce week-end

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