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marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 01-12-2012 19:46
Tout d'abord je répare un oubli dans le titre - les 18500 Marmagne (Cher) (édition du 25/11/2012)
Cette course de 18km500 (ce qui correspond au code postal de la petite ville organisatrice) j'en ai eu connaissance en septembre et je voulais attendre le marathon de Berlin et ensuite le trail du Roc du diable du 11 novembre pour savoir si je serai suffisamment en forme pour la courir.... Un peu avant le trail, une boule sur un tendon d'Achille me préoccupe un peu.... je montre cela à mon médecin qui me prescrit une IRM et un peu de repos en cap... je lui dis que je suis inscrite sur le trail et que j'envisage les 18500 de Marmagne... Ok pour le trail puisque je suis inscrite mais pas pour l'autre course sur laquelle je ne suis pas encore inscrite.... Le trail se passe... et... voilà que ce tendon ne me faisant absolument pas souffrir et que mon rv pour l'IRM n'est que le 31/12 et que surtout les jambes me démangent et que la saison 2012 se termine et j'ai vraiment envie de faire cette course malgré le fait que je n'arrive pas à avoir beaucoup d'info sur son déroulement .... donc 5 jours avant je poste mon inscription.... Je sais ce n'était peut-être pas raisonnable mais voilà ... c'est ainsi.... J'y pense toute la semaine... je prévois de la faire en 1h50 et comme à mon habitude la veille je suis excitée comme une puce... Le dimanche matin départ à 7h direction le Cher avec mon mari ... Arrivée à destination nous trouvons rapidement le site de départ et d'arrivée... il fait un peu frais mais il ne pleut pas.... je récupère mon dossard... je m'échauffe un peu et très vite le départ est donné.... nous sommes environ 60 coureurs et ça part très vite... et forcément moi aussi je pars très vite... 1er km en 4'55 et pourtant au deuxième km alors que je suis à 5'12 je me retrouve déjà dans le peloton de fin.... mais je m'en doutais car j'avais consulté les résultats de l'année passée et je savais que ça courait vite...; avec beaucoup de participants licenciés dans divers clubs... donc pas de panique, je fais cette course pour le plaisir, un peu en cachette même (oh là là si mon médecin me voyait!!!!....) et je profite.... les 8 premiers km me font parcourir la campagne environnante avec quelques petites montées sur route puis des chemins longeant d'immenses champs.... je fais une seule montée en marchant en restant sur du 5'37 ... Arrive le seul ravitaillement du parcours, je suis seule... je papote donc un peu avec la seule bénévole qui tient le poste de ravitaillement, je la remercie et je repars... c'est en descente je reviens donc sur du 5'23/km sur le 10ème km puis du 4'58 sur le 11ème.... je suis contente, j'arrive à garder un rythme qui n'est pourtant pas le mien.... à ce moment du parcours, on quitte la route et les chemins pour faire les 7 derniers km en longeant en demi-tours le canal du Berry.... et là , alors que j'ai l'habitude de ce décor, je trouve cet aller-retour très très long.... en effet je m'entraîne en bordure de canal mais celui de chez moi est très entretenu et il est le siège d'une véloroute donc vraiment bien praticable, tandis que sur la course, c'est à l'état sauvage, donc terre, boue et feuilles (les joies de l'automne....) et même si c'est vraiment joli cet état sauvage, c'est aussi plus fatigant pour les jambes déjà un peu fatiguée... je m'accroche donc et j'essaie de ne pas marcher et de ne pas trop baisser mon rythme.... j'en suis au 15ème km et toujours sur une base de 11km/h... je suis ravie mais au 17ème je lâche un peu le rythme, je commence vraiment à être vidée... et j'ai hâte d'en finir.... je m'accroche. Enfin, le dernier km est annoncé, je suis revenue sur la route et au loin j'aperçois le stade qui tient lieu d'arrivée.... et les derniers 500 m se font en côte.... j'accélère, j'aperçois mon mari qui prend des photos.... je franchis la ligne en 1h41'17"... épuisée mais super heureuse.... J'avoue à mon mari en avoir bavé mais je ne regrette pas d'y être allée... Je pars à la douche... nous attendons les résultats et.... Oh surprise... je suis 3ème VF1 sur 5.... troisième marche du podium donc où l'on me remet mon trophée.... très beau d'ailleurs... je dois afficher un sourire digne d'une gosse super heureuse .. mais quand même je ne vais pas bouder ma joie non....!!!! 
Cette course sera l'avant-dernière de l'année ou la dernière....
Merci à tous de m'avoir lue.... maintenant je vais essayer de mettre quelques photos... car au moment ou j'écris, je ne sais plus comment on fait...A chaque fois c'est pareil, d'une fois sur l'autre j'oublie....!!!!! donc je décortique cela et j'en poste plus tard  |
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 01-12-2012 20:35
Finir l'année sur un podium, que demander de mieux.
BRAVO pour ta course bien gérée d'autant qu'avec peu de monde tu ne pouvais que compter sur toi sans forcement de point de repère.
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 01-12-2012 20:41
Sacré course ultra rapide que tu as parfaitement géré avec un podium en prime ! 
Tu as réalisé un excellent chrono, mieux que tes espérances !!!
Chapeau bas !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-12-2012 22:30
et ben dis donc ça te fait une sacrée année 2012
apres berlin encore une perf bien en deca de ton objectif
heureux qu il n ont pas fait 18500 Métres ( chez moi ça ferait 62500  reservé aux ET) On a au moins le 500 en commun
bon maintenant on attend les photos du podium ......et de la course
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-12-2012 09:06
Une bien belle manière de terminer une année 2012 qui t'aura apporté de jolies courses et de beaux résultats !
Bravo marie |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-12-2012 09:10
Jolie cours Marie, qui se termine par en podium de surcroit!
On attend les photos maintenant |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-12-2012 11:30
et un podium, un grand bravo
vite, les photos  |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-12-2012 11:35
Oui vivement les photos !
Bravo pour cette belle perf Marie ! |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-12-2012 14:41
Merci à vous tous....
effectivement je termine sur le podium mais il n'y avait pas beaucoup de concurrence, seulement 7 féminines je crois, toutes catégories confondues.... et je suis 52ème sur 57 au classement général.. donc ou bien c'est moyen, ou bien le niveau était élevé.... Mais de toute façon je suis contente puisque j'ai réussi à maintenir un 11km/h tout le temps ce qui est loin d'être mon allure habituelle... je suis plus lente que cela habituellement.
Bon je tente d'insérer des photos... il n'y en aura pas du podium car ne pensant pas y figurer mon mari avait ramener l'appareil à la voiture et n'a pas eu le temps d'aller le rechercher....!!!
Le départ.... tout sourire... heureuse d'être là ....
L'arrivée... légèrement en montée... un peu moins le sourire... mais contente d'être là toujours....
Et mon beau trophée.... inattendu...
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-12-2012 14:44
Joli trophée et bravo pour l'ajout des photos |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-12-2012 14:58
Jolies photos, Marie |
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kikitom
5810
gniaqueur
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-12-2012 17:01
pas mal cette idée pour le nom de la course ... Et en plus , un nom qui te porte sur le podium .. C'est génial pour finir l'année et avoir une bonne motivation pour l'année prochaine ...
un grand Bravo Marie pour cette course , ce joli podium et ce sourire .... C'est le toubib qui en aura un aussi en voyant que tu l'as fait et en plus , une jolie place ....
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-12-2012 22:01
il est magnifique ton trophée
merci pour les photos |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-12-2012 08:22
Merci à vous tous....
@ Pinpin : je crois que cela ne le ferait pas sourire du tout.... il me trouve pas raisonnable du tout....  Mais moi j'y vais à la sensation et en ce moment les sensations sont très bonnes alors....
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 03-12-2012 16:08
Bravo Marie, belle course et félicitations pour ton podium. Bonne continuation.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-12-2012 20:56
Aie aie... tu as mis des photos... ton médecin va te reconnaître... A quand des ordonnances pour faire du sport ... bravo à toi en tout cas |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-12-2012 21:05
Merci Pgaz et Laurent94 |
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