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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 7 décembre 2012
AuteurSorties du vendredi 7 décembre 2012
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 07-12-2012 07:17

Bonjour à toutes et à tous.....

Ce matin, les premiers flocons de neige tombent sur la Nièvre....

Pas de sortie pour moi aujourd'hui... juste le boulot....

Bonne journée à tous

Message édité par : Petitrenardbleu / 07-12-2012 07:39


  Profil  
riri17
7003     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 07-12-2012 08:05

Bonjour,
Une journée chargée pour moi aussi. Le soleil semble être de la partie, donc si j'y arrive, je me caserais bien une petite sortie....

Bon vendredi à tous!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 07-12-2012 08:18

bonjour à tous!
ma très belle (mais froide) sortie d'hier soir n'a laissé aucune trace!!! et ça c'est cool! me suis éclatée!
une très belle journée floconneuse à vous tous!

  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 07-12-2012 09:18

Bonjour tout le monde,

on ne change pas une équipe qui gagne, ce sera donc rien pour moi aujourd'hui.
Par contre demain je rechausse les runnings.

Bonne journée


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
ptitlievre
3957     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 07-12-2012 11:53

Bonjour à tous
Aurjourd'hui c plutôt les skis qu'il va falloir chausser que les baskets.

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 07-12-2012 12:39

Bonjour

Entre le froid, la nuit, le travail qui me depasse, et l'administratif lié à l'achat de ma maison, les séances sont très compliquées à caser....

Donc, rien pour moi aujourd'hui...

Bon vendredi à tous

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 07-12-2012 13:15

Bonjour

Depuis ce matin, tout est blanc De la neige en veux-tu, en voilà ! Il faudrait que j'aille courir

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 07-12-2012 14:33

Bonjour,

Contrairement à ce qui a été annoncé, très peu de neige à Nancy. Le peu qui est tombé à déjà pratiquement fondu. En revanche il fait à nouveau frois et le ciel est bien gris.

Sortie ce soir pour le téléthon, sur un 24h, je vais assurer un relais entre 21h et 23h.

Bonne journée

  Profil  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 07-12-2012 15:35

bonjour

ce matin sont tombe 7 a 8 cm de neige ,y en aura t il d'autres ????

vu ostropathe hier et reprendre cap dans 10 jours si plus de douleurs ,je croise les doigts

bonne jhournee tout le monde

Daniel

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 07-12-2012 16:34

Ce n'est pas original il neige aussi ici. D'ailleurs on ne voit plus la barrière du jardin...

Pas de CAP pour moi ni rien du tout d'autre...

  Profil  
soleia
45676       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-12-2012 17:36

Bonsoir,

Dani, c'est une nouvelle très prometteuse ! Je croise les doigts pour toi

  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 07-12-2012 17:51

C'est super Dani !

  Profil    
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 07-12-2012 19:52

dani!!!
j'aimerai bien qu'il neige ici pour pouvoir courir dans le silence et pour entendre seulement les petits craquements sous les semelles...

  Profil  
rogers
12833      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 07-12-2012 20:22

Content pour toi DANY

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 07-12-2012 20:31

Finalement rien pour moi Pas le courage ni l'envie

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 07-12-2012 22:27

nous rien du tout ...pas un flocon
j'en rêve ...j'adore ce silence ....les arbres enneigés....courir et sentir la fraicheur
j'en demande pas des semaines ...juste 2-3 jours ....pour se rouler dedans et me croire dans les pyrénées
Bonne soirée , bon week-end et bonne compétition a tous

  Profil  
soleia
45676       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-12-2012 23:07

Laurent, si ça peut un peu te consoler, ici à Draguignan et à St Raphaël, nous n'avons pas eu un seul flocon.
Ce matin, quand j'ai pris la voiture à 7 h 20, il faisait - 3 °C.
Cet après-midi, la pluie est arrivée, drue et bien froide.
Ce soir, il ne pleut plus mais il fait bien froid.

Bonne nuit

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 07-12-2012 23:55

Bonsoir,

25 km dans la nuit et sur la neige. MAGIQUE!! rien que du silence et le crissement feutré des pas sur la neige fraîche. Je n'ai pas vu le temps passer, c'était comme dans une autre dimension. J'étais étonné d'avoir couru 2h17 alors que j'avais sincèrement l'impression de n'avoir couru même pas une heure!!!

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 08-12-2012 11:19

Citation : soleia 

Laurent, si ça peut un peu te consoler, ici à Draguignan et à St Raphaël, nous n'avons pas eu un seul flocon.
Ce matin, quand j'ai pris la voiture à 7 h 20, il faisait - 3 °C.
Cet après-midi, la pluie est arrivée, drue et bien froide.
Ce soir, il ne pleut plus mais il fait bien froid.

Bonne nuit  


oui nous aussi on a eu que le froid et le gel ...mais bon rien n'est perdu , l'hiver commence juste

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