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Index du Forum » » Bilans mensuels » » Bilan Laurentinus 2012 (courses).
AuteurBilan Laurentinus 2012 (courses).
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 23-12-2012 20:45

Cette année s'achève bientôt et je ne ferai plus de courses cette année. Il est l'heure de faire le bilan.

Après une blessure fin 2011 qui m'avait cloué pendant deux mois, j'ai pu reprendre la course à pied avec une première sortie le 8 janvier 2012 et 4,5 petits kilomètres.

Les courses se sont ensuite enchaînées avec 11 courses au compteur dont 8 Trails et 3 courses sur route.

J'aurai donc parcouru 190 km en 22h20'20'' en Trails et 4449 m de D+.
Pour les courses sur route : 46 km en 3h41'18''.
Ce qui me fait un total de 236 km pour 26h01'38'' pour une vitesse moyenne de 9,09 km/h.

Je suis content de ma saison bien remplie et les projets 2013 fleurissent déjà dans un petit coin de ma tête.

Bilan aussi positif aux niveaux des rencontres pcap : connaissance de PGAZ et de Sydoky au Trail des Tordus en juillet MARC au Trail du "censuré" d'enfer en août dernier.
Par contre, rencontre loupée à Reims avec Soleia et cie. Ce n'est que partie remise.

Et en 2013......Promis, j'essayerai de venir plus souvent sur le site pour lire vos cr et participer aux différents liens. PROMIS !!!

Bonne fin d'année 2012 à toutes et à tous. Affectueuses pensées à toutes et à tous en espérant vous voir en forme pour relever tous vos défis.

A bientôt pour de nouvelles aventures en 2013.

Image hébergée par servimg.com
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  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 23-12-2012 21:03

Une belle saison, pleine de bons résultats de belles courses et de belles rencontres !!
J'ai été très heureux de faire ta connaissance et j'espère de tout coeur te revoir très bientôt pour, comme tu le dis, de nouvelles aventures !!!

Bravo Laurent !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 23-12-2012 21:07

Merci MARC................. t'es l'meilleur en chute MDR !

Biz et bonne fin d'année. A bientôt avec toute la clic
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eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 23-12-2012 21:51

Bravo Laurent !
oui une belle année 2012 ou je trouve que tu as bien progressé !
Je te souhaite 2013 aussi riche en rencontre et en plaisir sur les sentiers ou le bitume !

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pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 24-12-2012 11:07

Déjà un bon bilan ... Et surtout de "" super moments "" que tu nous offres avec ta bonne humeur ...
j'espère qu'on aura le plaisir de partager ça un de ces jours .. Bonnes Fêtes et bonne fin d'année ..
  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 24-12-2012 11:56

Bravo Laurent, beau bilan 2012. Content de t'avoir rencontré également et au plaisir de
se croiser en 2013. Passes de bonnes de fin d'année.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 24-12-2012 13:01

les trails prennent de plus en plus de place semblent t il
bravo pourtoute ces sorties et .................rencontres



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 25-12-2012 09:59

Une superbe belle saison 2012
De belle rencontre PCaP aussi
La plus belle course avec toi cette le trail de Annecy en relais un truc de ouf avec beaucoup émotion
N'oublie pas Laurent si tu gagnes encore je serais dans votre équipe
Encore un grand grand bravo pour ta saison Laurent
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rogers
13143      
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 Coureur

rogers
  Posté : 02-01-2013 17:58

Belle saison effectivement
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 03-01-2013 08:48

Bravo Laurent c'est une très belle saison 2012 .
Beaucoup de belles courses et toujours de la bonne humeur dans tes cr , bonne année 2013
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