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Laurent35 5364 gniaqueur Coureur
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runningjuan 2946 gniaqueur Coureur
| Posté : 13-01-2013 18:05
merci Laurent , pour l'info
mais vu mes perfs sur courts ...
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dani57 1238 gniaqueur Coureur
| Posté : 13-01-2013 18:13
merci laurent ca peut servir
Daniel |  Profil
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stefasn 8114 gniaqueur Coureur
| Posté : 13-01-2013 18:17
je vais eesayer ça
c est toi qui passe la ligne sur la photo
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Laurent35 5364 gniaqueur Coureur
| Posté : 13-01-2013 18:22
J'aimerais bien... comme j'aimerais bien avoir le palmarès du gars souriant avec le drapeau éthiopien |  Profil
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 13-01-2013 18:22
Merci pour le lien, Ã tester |  Profil
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 13-01-2013 18:26
Merci LAURENT pour le l'info et le lien. |  Profil
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luke54 2567 gniaqueur Coureur
| Posté : 13-01-2013 18:31
Merci pour le lien.
A tester. Je pense déjà faire un point sur ma prépa pour Annecy. Je me suis touvé un coach perso, en la personne d'un copain de vélo, qui valait (avant que ses genoux ne soient abîmés) 2h51 sur marathon. Je vais lui transférer le lien.
Bonne soirée |  Profil
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zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 13-01-2013 18:34
très bien fait mais pas pour moi... |  Profil
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madie 4946 gniaqueur Coureuse
| Posté : 13-01-2013 19:17
Merci Laurent. (Même si je fais toujours mes calculs loi-même! ) |  Profil
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pgaz 9068 Beer
| Posté : 13-01-2013 19:27
Merci Laurent.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |  Profil www
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Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 13-01-2013 20:26
Merci Laurent et Totoche Maintenant je sais que j'ai 8,5 kg en trop
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Laurent35 5364 gniaqueur Coureur
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stefasn 8114 gniaqueur Coureur
| Posté : 13-01-2013 20:58
ben moi pour le poids c est bien plus et en plus il me dit que je suis en forme de poire
par contre pour le cooper ( que je n ai pas fait depuis un bail) je me suis contenté du demi cooper
es tu ok pour la correspondance Vma?
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
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kikitom 5810 gniaqueur
| Posté : 13-01-2013 21:48
moi il me manque 0.750 kg !!!!! C'est quand les prochaines fêtes ? |  Profil
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luke54 2567 gniaqueur Coureur
| Posté : 13-01-2013 23:18
Bon je l'ai fait tourné. Je ne comprends pas tout!
-3kg par rapport au poids de référence; OK. Mais là ou je capte pas c'est qu'il m'indique une niveau faible à l'effort!
J'ai repris 3 fois les données, et toujours le même résultat! Pourtant ça ne correspond pas à ce que je fais (cà p et vélo).
Je me suis peut être vautré, mais je ne vois pas où! |  Profil
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Laurent35 5364 gniaqueur Coureur
| Posté : 13-01-2013 23:32
Perso, je n'utilise que le volet de calcul des allures et la fonction d'exportation des valeurs. |  Profil
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alexdu39 1266 gniaqueur Coureur
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marino 5239 gniaqueur Coureuse
| Posté : 15-01-2013 22:10
c'est sympa Laurent ; je testerai ce logiciel |  Profil
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