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Ice-man
 896 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 23-01-2013 11:47
Pour 2013, ce sera un petit programme. Enfin j'espère que toutes les conditions seront réunies pour que je puisse réaliser le peu de courses que je compte effectuer. période d'examen en cours et ce jusqu'en 2014.
Avril:
07/04: La Puymoyennaise : 30km aavec D938m??
28/04: VEOTRAIL Villenave d'Ornon =30km
Juillet:
05 et 06/07: Course des crêtes = 26km avec D1100m
Septembre:
Semi trail PILAT -GUJAN ???
Octobre
27/10 : Trail des templiers 72km avec D+3200m et D- 3000m
Voilà c'est vraiment peu. En plus, des ces 3 courses, il va falloir que je trouve une course à 1 point pour pouvoir m'inscrire aux templiers. Affaire à suivre...
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
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fred34600
23
 glandeur
Coureur
| Posté : 23-01-2013 12:21
beau programme !  maintenant y a plus cas ....  |
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hubert75003
5869
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-01-2013 13:16
Les templiers c'est du lourd, bonne chance à toi !!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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riri17
7399
 Beer
 Coureuse
| Posté : 23-01-2013 14:01
La Puymoyennaise est une course vraiment sympa avec de beaux sentiers; j'avais apprécié l'année où je l'avais courue!
Bonne préparation pour tous ces objectifs!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 23-01-2013 18:03
Je crois que tu as oublié une sortie longue, très longue, très très longue : les 24 h de Villenave d'Ornon en septembre !!
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-01-2013 21:06
 tes courses commencent à partir de 25 bornes
moi j ai fini depuis longtemps
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 24-01-2013 03:21
Ah on aura peut-être l'occasion de se croiser au pilat-gujan alors 
en tout cas beau programme |
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Ice-man
896
meneur
Coureur
| Posté : 12-02-2013 10:22
A mon programme, je me rajoute une petite course.
Mars:
17/03: la ronde villenavaise : 10km
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 12-02-2013 10:41
Beau planning
De belle grande distance  bon courage pour tes entraînements
Au plaisir de lire tes récit
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 12-02-2013 11:10
Je devrais etre à Villenave aussi en mode supporteur !! |
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