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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 25 km Trail du Glazig (22) - Edition du 10/02/2013 (version francinedefi)
Auteur25 km Trail du Glazig (22) - Edition du 10/02/2013 (version francinedefi)
francinedefi
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francinedefi
  Posté : 13-02-2013 00:03

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course25 km Trail du Glazig (22) - Edition du 10/02/2013 (version francinedefi) 
Type de course-: Course nature ou trail  
Objectif -: Non atteint 
DĂ©jĂ  courue -: Non 
ParitĂ© respectĂ©e -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref rĂ©sumĂ© !!!		Un weekend avec Marino !!!  
Inclure la signaturetrue 
..::..


Un marathon en 3h45"30 SĂ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ă©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 13-02-2013 00:30

Un week - end Ă  Rennes chez Marino !!

Mon week-end commence vendredi matin, je prépare mes affaires pour le trail. J’ai aussi préparé un cake aux olives et au jambon et un gâteau aux citrons pour emmener chez Marino humm !!

11h30 direction gare Montparnasse pour y prendre le train pour Rennes, 2h30 après arrivée à destination, il ne fait pas très beau mais il ne pleut pas !!!



17h15 Marino viens me chercher à la gare, à peine le temps de souffler aller hop en tenue pour un petit footing sur les terrains de jeu de Marino qui m’accompagne en vélo, après un parcours de 7,59 kms nous allons nous mettre au chaud, car c’est vraiment pas la grande chaleur …

Samedi matin Patrick le mari de Marino me guide dans les rues de Rennes, une bien jolie visite touristique dans une petite ville ou il y a de bien chose Ă  voire !!! Un grand merci Patrick.


Dans l’après midi nous allons à Plourhan pour retirer nos dossards c’est ici qu’il y aura aussi le trail du Glazig. Le terrain est déjà bien attaqué, il y a plein de boue et les organisateurs ont été obligés de mettre de la paille devant la salle… Ça commence très fort !!! Oups… le tour est vite fait, il n’y a pas grand-chose à voir…

Petit repas à Binic sur le port et après dodo nous l’avons tous bien mérité…

Dimanche matin 7h30 petit déjeuner, pour la première fois je prends un chocolat avec deux tartines, puis après direction le parking du super U (hein Marino ? ) ou une navette nous attend pour aller au départ … Pas de chance il pleut …

J’aperçois Jenifer, mais elle a été plus vite que moi, je ne la retrouve plus, moi qui voulait la prendre en photo avant son départ. Voilà le 43 kms est parti ils sont environ 600 concurrents.

Je rencontre 5 coureurs de Cesson le club à côté de chez moi, petite photo de groupe…



9h20 c’est à mon tour de partir, je me place au départ, j’y retrouve Hélène la tortue et Pierrick Jehannin çà me fait plaisir de les revoir nous nous souhaitons bonne course …



Après à peine un km nous sommes déjà dans la boue et nos pieds déjà bien mouillés qu’est ce qui nous attend ? A mon avis, un parcours du combattant…

Au km 13, premier ravito, je prends juste un verre de coca et je repars, nous voilà sur la plage, le sable est bien mouillé, nous voici sur les rochers çà grimpe dur il faut s’agripper à la corde pour avancer, ensuite une série d’escaliers, en voici, en voilà çà grimpe à tout va les amis, j’arrive quand même à prendre des photos, il faut que face très attention pour le moment je n’ai pas encore fait de chutes…



Super il faut que cela dur .Il pleut toujours, il y a toujours beaucoup de vent la plage, mais je suis assez motivé pour abordé les dernières difficultés, je continue d’avancé tout en regardant le magnifique paysage c’est vraiment dommage qu’il n’y ai pas de soleil. Il y a aussi quelques supporters pour nous encourager … Merci à vous …



J’arrive au ravito qui se trouve au km 20, je le passe en 2h30 trop tard pour le MBO, 6 minutes pour faire 5 kms c’est quasiment impossible, c’est fichu pour cette fois ci vu l’état du terrain, ou alors je retrouve mes jambes de 20 ans… Bon aller je rigole 6 minutes pour faire 5 kms dans la gadoue, je ne suis pas une gazelle, je suis là simplement comme d’habitude à chaque course pour me faire plaisir avant tout et terminer sans bobo…

Je ne perds pas de temps au ravito un petit verre et me voilà reparti pour aborder les 5 derniers kms c'est-à-dire très très boueux, de l’eau jusqu’aux genoux, je suis contente parce que j’arrive à doubler une dizaine de personnes sur les 5 derniers kms…



Je franchis la ligne d’arrivée qui ressemblait à une patinoire… Ouf pas une chute sur tout le parcours, je finis avec le sourire et l’envie de le refaire l’année prochaine…

Total de ce trail bien boueux en 3h00’’28 pour 25 ,100 kms sur mon GPS. Je suis 364/670arrivants, nous étions 900 au départ je peux vous dire qu’il y a eu des abandons…
Le podium c’est raté pour cette fois ci, je finis 4ème sur 26 en VF2.

Petite photo a l'arrivée avec Marino :



Je retiens de ce weekend un superbe trail, très dur, contente de l’avoir fini sans bobo, enfin les trails en Bretagne ce n’est pas pour les chochottes.

Un petit resto pour finir le weekend et déjà il est l’heure de retourner à Rennes pour prendre mon train direction la maison au fin fond de la Seine et Marne.

Je voulais aussi remercier Patrick et Marino pour leur accueil, la prochaine fois chez moi… Bisous à tous les deux…

D'autres photos : https://picasaweb.google.com/106145874923560707199/25kmDuTrailGlazig2211Fevrier2013


Un marathon en 3h45"30 SĂ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ă©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
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marino
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 gniaqueur
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marino
  Posté : 13-02-2013 06:58

le 25km ressemblait Ă  une course-escalade, en plus de la gadoue commune Ă  toutes les courses
tu as fait une super course, un chrono qui me fait rêver (si si ) et tu n'es pas tombée
un parcours qui donne envie de s'y frotter, alors pourquoi ne pas y retourner l'année prochaine.
on a passé un super w end en ta compagnie, à renouveler dès que possible, en Bretagne ou ailleurs (et le cake aux olives et jambon et le gâteau au citron, quel délice )
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zebra
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zebra
  Posté : 13-02-2013 07:36

wahou! il a l'air super beau ce parcours!!!!!
tu réalises un joli chrono en plus en frisant le podium!
bravo Ă  toi, francine!!!
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marino
5239     
 gniaqueur
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marino
  Posté : 13-02-2013 08:45

la vidéo du départ du 25km
http://www.youtube.com/watch?v=7ykmlseXneM

un petit jeu : trouver Francine dans les 900 concurrents du départ (je ne l'ai pas vu)
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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 13-02-2013 10:12

@ Merci les filles

Marino je me suis pas trouvée sur la vidéo au départ

Voilà le parcours sur cette vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=qMkDhGpEzqU>

Un marathon en 3h45"30 SĂ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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rogers
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rogers
  Posté : 13-02-2013 14:12

Beau parcours que je me verrais réalisé en randonnée, en marchant

Tiu t'es fait plaisir avec de bonnes rencontre PCAPISTE,
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pgaz
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pgaz
  Posté : 13-02-2013 15:15

Bravo Francine pour ta course. En ce début de saison, on peut dire que tu es gatée avec la boue.
Par contre, qu'est-ce que tu fais avec les podiums ? Ca va plus vite en V2 qu'en V1 ?
Et, pour finir, c'est quoi cette histoire de Super U ? Je sens l'anecdote croustillante.
Bonne continuation et Ă  bientĂ´t.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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MARC78
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MARC78
  Posté : 13-02-2013 15:20

Décidément ... je pense que finalement tu aimes bien courir dans la gadoue !!!!!
2 trails coup sur coup Ă  patauger ... grand bravo !!!
C'est sur que pour celui-ci les paysages devaient ĂŞtre magnifiques Ă  en juger par les photos !!!
pour ton trail !!!! Et de beaux chrono et résultat à 2 doigts du podium !!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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hubert75003
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hubert75003
  Posté : 13-02-2013 21:32

De beaux paysages, de belles rencontres...
Dommage que la météo n'était pas de la partie.
Tu as finalement bien géré cette course très exigeante et tes photos me donnent envie d'aller y faire un tour.
Dommage pour le podium.
Ca m'arrange pour le MBO mais grand bravo quand même tu aurais mérité une petite récompense pour tous ces efforts.
A bientĂ´t.
Bises.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 14-02-2013 00:07

@ Merci beaucoup les garçons

C'est vrais que les podiums en V2 sont plus dur quand VF1 je m'enfiche un peu pour tout vous dire les podiums pour moi c'est de faire la course sans bobo et franchir la ligne d'arrivée .

@ Pour le MBO Hubert je te laisse la première place , finalement tu as bien géré et pris de l'avance encore bravo à toi

L'anecdote de super U ( il faut demander a Marino , moi je ne sais pas le faire

En parlent de MBO j'ai oublier les points : 44pts


Un marathon en 3h45"30 SĂ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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Message édité par : francinedefi / 14-02-2013 00:17

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soleia
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soleia
  Posté : 14-02-2013 15:03

J'ai l'impression que le niveau est relevé en Bretagne !!!
Bravo Francine pour ce nouveau parcours du combattant

merci pour les points


ps : alors, c'est quoi cette anecdote Ă  propos de Super U ?
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Francky06
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Francky06
  Posté : 14-02-2013 20:50

Magnifique le coin, ça donne envie d'y aller!!!
Il me semble que j'avais déjà vu des photos de cette épreuve sur un magazine run.
Bravo pour ta course Chapeau pour tes 2 beaux trails courus d'affilé...
et encore un bon week-end de passé!
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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 15-02-2013 17:59

@ Merci Soleia , Merci Franck pour vos commentaires ....

Un marathon en 3h45"30 SĂ©nart 2012
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