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St Jacques Philippe Ophélie
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marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 22-05-2013 20:21
Le soleil est revenu dans l'a-m alors en sortant du boulot ce soir, youpi, une petite sortie sous le soleil.... 9km300  |
 Profil 
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| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-05-2013 20:30
Rien du tout pour moi  Pas le courage et en plus mon ordi ne veut plus redémarrer et il y a une méchante odeur de plastique brûlé Ca sent mauvais  Le pire c'est que j'ai du boulot  et pas moyen d'avoir accès à mes fichiers  Tant pis ! Ce qui est.... est.
Donc j'annonce fièrement 0  Tant pis pour le haut du tableau  Tableau très beau et bonus pas minus
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-05-2013 20:30
Bonsoir,
Pour Eric92 : 4,42 km  |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-05-2013 20:31
Ah la la, ces appareils capricieux, Valthyluje |
Profil
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| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-05-2013 20:35
Bon vaut mieux l'ordi qui sent le brûlé que moi hein
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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| MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
| Posté : 22-05-2013 20:46
20,84km pour moi ce soir .....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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| alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2013 20:52
Citation : pgaz 
Citation : alexdu39Â
Wahoooo je suis 4 eme j'ai une place à tenir alors je crois que je vais courir ce soir
A+
ALEXÂ 
Tu n'es pas 4ème, Alex. Tu es sur le podium. Â
J'avais pas vu ca va pas durer les  commence à mettre en route mais ca fais rien
pour ce soir quand meme 8,514 km
A+
ALEX |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2013 21:23
j ai encore une fois du louper untruc
de toute façon 0 boulot jusqu a 20 h.......pour unr fois qu il ne pleuvait pas
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 22-05-2013 21:45
Bah... Okm; pas le temps...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2013 22:35
ah bah quand même, je tombe dessus cette fois !
direct après le cardiologue, 6 km footing et 2 de marche récup, c'est bon !
merci pour ce magnifique tableau, mais "aie" j'ai encore zero ! |
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