| Ephémérides |
En ce jour... 1912
Mort du célèbre anarchiste Jules Bonnot.
1969
Charles De Gaulle démissionne de la présidence de la république.
1972
Les astronautes d'Apollo XVI reviennent sur Terre, ils rapportent 95,4 kg de roches lunaires.
2005
Premier vol de l'Airbus A380
2020
Ste Zita Jour Souvenir Déportés
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 773 679
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
73 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 23-05-2013 19:32
bonjour à tous!
j'ai attaqué la corniche du faron pendant le cours de danse des filles...
7km en 45min...  |
 Profil 
|
| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-05-2013 19:45
Debut des repetitions au Theatre dans quelques minutes. Mais je suis malade depuis ce midi. C'est pas cool...  |
Profil
|
| Pascal75
3467
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 23-05-2013 21:28
Bonsoir,
Sortie avec le club dans le bois de Vincennes.
J'ai pris la flotte les 6 premiers km de l'aller et les 2 derniers du retour
Total de la soirée 25,5 km... Demain c'est jour de repos... chouette 
Bonne soirée et bonne nuit a tous. |
Profil
|
| alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-05-2013 21:36
pas de sortie aujourd'hui mais demain je suis en congé alors je vais trotter
A+
ALEX |
Profil 
|
| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-05-2013 22:50
Bonsoir,
Belle sortie Soleia, félicitations  Progression positive en volume et en chrono, que demander de plus ?
Mais j'ai l'impression que plus tu fais du court, plus tu progresse en vitesse. Plus tu fais du long, plus tu te "dieselise"...
Ce n'est qu'une impression, je n'ai pas recherché d'article à ce sujet là ...
Bon courage à tous ! |
Profil
|
| | Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
