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pgaz 9068 Beer
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 04-08-2013 21:36
A tous pour vos efforts !
+1 avec Pgaz, Rogers attend un peu ! |  Profil www
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 06-08-2013 10:25
J'ai bien suivi vos conseils PGAZ et ERIC , me suis pesé ce matin 72,3 kg, c'est mieux ainsi |  Profil
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eric92 12504 propulseur Coureur
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 08-08-2013 05:07
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pgaz 9068 Beer
| Posté : 08-08-2013 08:28
Bon, bah moi aussi, je fais mon petit
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |  Profil www
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mylegs 1219 gniaqueur Coureur
| Posté : 09-08-2013 19:19
tout rond !
mon ventre, oui encore un peu ! mais mon chiffre du jour aussi
01/07 82.3
17/07 81.5
31/07 80.7
aujourd'hui 80.0
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Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse
| Posté : 09-08-2013 19:49
Paix des sables... |  Profil
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 09-08-2013 20:17
bravo mylegs |  Profil
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mylegs 1219 gniaqueur Coureur
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madie 4946 gniaqueur Coureuse
| Posté : 10-08-2013 15:26
Je fais la grève de la balance jusqu'à fin aout |  Profil
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Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse
| Posté : 10-08-2013 15:41
Paix des sables... |  Profil
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madie 4946 gniaqueur Coureuse
| Posté : 10-08-2013 16:48
Vi, on part demain et il n'y aura pas de balance
Alors autant m'y habituer tout de suite!!!
|  Profil
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Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse
| Posté : 10-08-2013 17:01
Ouh la la !!!! Ça va te manquer hein ?!!!!....
Ma pôle madie....
Paix des sables... |  Profil
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mylegs 1219 gniaqueur Coureur
| Posté : 10-08-2013 21:39
J'y crois pas, j'ai un 7 en premier chiffre sur la balance
longtemps que je n'avais pas vu ça
Bon je le note parce que je sais pas si ça va durer, vu que c 'est les vacances
allez ! 79,8 |  Profil E-mail
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 11-08-2013 13:10
BRAVO MYLEGS
Ce matin, 72,7 kg , c'est bon il faudrait que je me maintienne en dessous des 73 kg. |  Profil
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grouik5962 1319 gniaqueur Coureur
| Posté : 12-08-2013 14:49
01/07: 86,4kg
08/07: 86,7kg
17/07: 86,7kg
22/07 : 86.7kg
29/07 : 85.5kg
12/08 : 86.5kg
Reste 3 semaines, on y croit
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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mylegs 1219 gniaqueur Coureur
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alexdu39 1266 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-08-2013 22:05
Salut a tous
Après une semaine de vacance avec biere moule frite et pineau a volonté et je parle pas des glaces et autres ravissement au caramel beurre salé j'acusais 79,3 kg a mon retour
mais apres 1semaine1/2 d effort 78,1 ce matin
A+
ALEX |  Profil
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riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 22-08-2013 13:57
Après une semaine de papa à la maison et donc bières, apéros, resto, forcément, c'est reparti à la hausse!
01/07: 54,2kg
11/07: 55,2kg
25/07: 54,2kg
31/07: 53,4kg
20/08: 54,6kg
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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