| Ephémérides |
En ce jour... 1821
Mort de Napoléon Ier à Sainte-Hélène.
1960
Leonid Brejnev nommé à la tête de l'Union Soviétique.
1976
Margaret Thatcher devient Premier Ministre de Grande-Bretagne.
1996
Incendie du siège du Crédit Lyonnais à Paris.
2020
Ste Judith
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 843 605
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
97 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
riri17
 7399 
 Beer
 Coureuse
| | riri17
7399
Beer
Coureuse
|  Posté : 01-07-2013 15:13
10 ème course du challenge du Parc Naturel Régional du Haut Languedoc et 7ème à laquelle je partcipe, avec pour but de conserver ma 1ère place SEF.
La météo nous avait prévu un grand soleil mais c'est encore une fois sous un ciel bien gris que je retrouve les coureurs du club. Nous sommes une bonne quinzaine entre le 30km, le 11km, le 30km en relais et la randonnée. Pour moi, ce sera 11km.
Pour avoir reconnu le parcours, je sais qu'il est exigeant, avec de belles côtes où il est impossible, à mon petit niveau, d'envisager courir!
Top départ, je me freine pour ne pas me griller. Après l'herbe et le bitume, voilà déjà la boue et la caillasse. Attention aux appuis. Un coureur est déjà en train de faire demi-tour en boitant... Petit passage de ruisseau, histoire de laver les chaussures mais revoilà très vite la boue, et la méga-côte qui doit nous conduire bien haut. Je marche en tentant d'éviter les ronces. On passe dans un chemins où les arbustes me rappellent les oyats des plages du Nord. Mais je déchante vite: me voilà les yeux brulants, et avec une vue toute brouillée...
Un coureur me suit depuis quelques temps, je lui demande s'il veut bien passer devant afin que je puisse voir où poser mes pieds. 500m + loin, ouf! Le ravito! Je me verse un gobelet d'eau sur les yeux en frottant un peu et je retrouve une vue + nette!!! Probablement un sale coup du pollen!!!
Je reprends le chemin avec mon acolyte. On papote un peu. Puis au 8ème km, je sens que j'en ai encore sous la semelle alors que lui veut marcher alors j'accélère un peu, remonte un coureur et une coureuse et un bénévole m'annonce que l'arrivée est à 400m. Un tour d'étang et je franchis la ligne en 1h14. Bien contente d'avoir su gérer les côtes du coin aussi bien!
Bon, par contre, je finis encore une fois au pied du podium,  mais tant pis, la bière offerte à l'arrivée a bien fait office de récompense!!!! 
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
 Profil 
|
| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-07-2013 15:43
Jolie course
Et ta place de 1re SF, tu as réussi à la maintenir ? |
Profil
|
| pgaz
9068
Beer
| Posté : 01-07-2013 17:06
Bravo Riri, belle course bien gérée.
+1 avec Soleia: et ta 1ère place au challenge. 
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
|
| riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 01-07-2013 21:21
Oui, il semblerait que ce soit bon... Les résultats du challenge n'ont pas encore été actualisés...
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
| marino
5239
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-07-2013 17:04
quelle belle course bravo Riri pas de chance pour ce podium, mais l'essentiel est que tu conserves ta 1ère place au challenge  |
Profil
|
| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 03-07-2013 10:07
BRAVO RIRI, tu as assuré, dommage pour le podium mais tu es toujours 1ère de ce challenge, c'est tout bon !!!! |
Profil
|
| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-07-2013 23:29
Tu t'en sors bien malgré le pollen qui vient en plus nous barrer le chemin .. Après les ronces , la gadoue , les côtes .. dur dur ces courses natures et tu fais là encore une jolie course Rire ... J'espère bien que tu l'auras ce podium final |
Profil
|
|
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
