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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 19-08-2013 20:48
Pcap
-: CR de Course :- | | | Nom de la course | 23 km Trail des Maquisards à Lorris (45) - Edition du 18/08/2013 | | Type de course | -: Course nature ou trail | | Objectif | -: Non atteint | | Déjà courue | -: Oui | | Parité respectée | -: Ne sais pas
| Bref résumé de la course.
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dans ce bref résumé !!! | Mieux qu'en 2012 | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
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http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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| pgaz
9068
Beer
|  Posté : 19-08-2013 20:54
De retour sur le trail des maquisards pour la seconde année consécutive ou je retrouve une bonne concentration de coureurs de mon club. Le temps est incertain, nous recevrons quelques gouttes durant la course : rien de commun avec la canicule de 2012.
Le parcours, dans le superbe cadre de la forêt d’Orléans, se compose de 2 boucles distinctes, une de 13 km et après un passage par l’arrivée, nous repartons pour une autre boucle de 10 km. Cette année, 2 autres épreuves sont au programme : un 6 km et un 15 km.
Le départ est prévu pour 9h40, après un hommage émouvant rendu aux Maquisards ayant sacrifié leurs vies pour notre liberté. Succès oblige, nous sommes 150 participants de plus qu’en 2012 sur les 3 courses, dont une cinquantaine sur le 23 km.
Le coup de feu retentit, ca bouchonne devant moi mais je parviens à me dégager au bout de 200 m. Ma stratégie est de suivre le plus longtemps possible mon pote Alberto, spécialiste du trail. Je recolle à ses basques au prix d’un bel effort et, maintenant, c’est bon, je suis calé dans sa roue. Sur les 1ers km, le circuit est très accidenté, attention aux torsions de chevilles. D’ailleurs, au km2, il y a déjà un concurrent sur le bas-côté.
Je reste sagement à l’abri derrière un petit groupe. J’ai en mémoire une grande descente à pic qui va bientôt se présenter à nous. Passé cet obstacle, c’est assez roulant bien qu’un peu technique. Le passage du gué arrive à son tour ou un photographe immortalise notre traversée. Sur ce second ravitaillement, je prendrais un sucre avec de l’eau puis dans la foulée, ca sera la pose pipi ou je perdrais définitivement la foulée d’Alberto.
Après quelques hectomètres de floc-floc, les chaussettes et chaussures commencent à sécher (je terminerais néanmoins avec une belle ampoule). La séparation avec le 15 km a lieu vers notre 13ème km. On est déjà beaucoup plus esseulés. Durant 5 km, je vais avoir un petit coup de moins bien. A la faveur du dernier ravito, je vais me requinquer pour finir sur de meilleures bases. Ce qui ne va pas m’empêcher de me tromper de direction.  Je me demandais bien pourquoi il n’y avait plus personne devant moi à perte de vue. Heureusement, 2 coureurs à ma poursuite constatant ma bévue m’ont hélé. Bon, j’aurais fait environ 200 m de plus, un petit manque de lucidité dans le final. Je passe la ligne d’arrivée en 1h46’36’’ ce qui me classe 28ème sur 207 arrivants. Alberto m’aura mis 4’ dans la vue.
Après l’effort, le réconfort. On commence par un bel apéro. Et, à l’instar des aventures d’Asterix et d’Obelix, nous terminerons par un banquet fort copieux (sans le barde Assurancetourix, fort heureusement).
Comme l’année dernière, on peut souligner la grande gentillesse des organisateurs qui feront le tour des tables avec un petit mot pour chacun. Un bel esprit convivial et familial.
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En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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| Tof51
2139
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 19-08-2013 21:34
Bravo, belle course. 
C'est vrai le trail n'a rien à voir avec la route, l'ambiance y est beaucoup plus conviviale. |
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| marie58
4792
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 20-08-2013 07:24
Belle course dans la solidarité et une belle ambiance... 
Bravo à toi et bonne route vers la suite de tes projets  |
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| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 20-08-2013 16:22
Superbe trail très bien négocié, tu as fait un trés beau chrono car 23 km de trail n'ont rien à voir avec la route, et donc excellente course de préparation pour MILLAU. BRAVO  |
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| Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-08-2013 16:41
Un trail rondement mené !
Comme dit Roger, faire du 12,5 km/h sur un trail c'est pas donné a tout le monde.
J'aimerai bien en faire autant... Bravo Patrick.
Bonne fin de prépa pour Millau. |
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| pgaz
9068
Beer
| Posté : 20-08-2013 20:02
Merci à tous pour vos commentaires.
Je me suis un peu trop enflammé au début mais dans l'ensemble, ca ne s'est pas
trop mal passé et ce fut une belle séance préparatoire en vue de Millau.
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-08-2013 20:57
Jolie course que tu fais là Pgaz et sympa cette photo ;;;
mais dis moi , tu avais bu combien de bières , car s'il ta pris 4" pendant ta pause "pipi" .. tu as aussi là un sacré record  
Bon , franchement , on "vendange" tous un peu , un jour ou l'autre sur ces trails ... C'est donc normal , Bonne continuation |
Profil
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| pgaz
9068
Beer
| Posté : 20-08-2013 22:49
Merci Pinpin. Je n'ai quand même pas pris 4' sur la pause, il était bien plus rapide que moi.
Je ne sais pas si j'ai vendangé, j'ai surtout vidangé.
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-08-2013 23:17
bon mec c est pas tout de faire trempette ...........faut aussi brancher ton GPS 
en plus tu avais un dossard préférentiel 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 21-08-2013 17:38
Même si les températures plus clémentes t'ont aidé, la forme est surtout au rendez-vous
Bonne suite de préparation  |
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| pgaz
9068
Beer
| Posté : 22-08-2013 05:23
Merci Soleia et Stef. .
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