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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » 4e défi kg - 02/09 au 27/10
6 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 ]
Auteur4e défi kg - 02/09 au 27/10
Tof51
2139     
 gniaqueur
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Tof51
  Posté : 28-09-2013 10:04

100 petits grammes de moins cette semaine. C'est encore jouable.

- Tof51 : 72,9 kg le 28/09
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et 55,3 le 13/09
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09
- rogers : 72,8 km et moi je remonte
- grouik5962 : 86,9 kg le 02/09 - 84.8kg le 09/09 - 83.5 le 16/09 - 81.8kg le 23/09 , ca va commencer à être dur maintenant de descendre aussi rapidement
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 je stagne
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 (ahh les beaux parents!)
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 = + 400gr
- mylegs : 77,9 - 17/09
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rogers
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 propulseur
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rogers
  Posté : 28-09-2013 11:44

- Tof51 : 72,9 kg le 28/09
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et 55,3 le 13/09
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09
- rogers : 72,4 kg yoyo
- grouik5962 : 86,9 kg le 02/09 - 84.8kg le 09/09 - 83.5 le 16/09 - 81.8kg le 23/09 , ca va commencer à être dur maintenant de descendre aussi rapidement
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 je stagne
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 (ahh les beaux parents!)
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 = + 400gr
- mylegs : 77,9 - 17/09
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soleia
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soleia
  Posté : 30-09-2013 08:12

- Tof51 : 72,9 kg le 28/09
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et 55,3 le 13/09 - 56,2 kg le 30/09 : logique quand on compense les soucis par la nourriture
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09
- rogers : 72,4 kg
- grouik5962 : 86,9 kg le 02/09 - 84.8kg le 09/09 - 83.5 le 16/09 - 81.8kg le 23/09
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 = + 400gr
- mylegs : 77,9 - 17/09
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grouik5962
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grouik5962
  Posté : 30-09-2013 16:35

- Tof51 : 72,9 kg le 28/09
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et 55,3 le 13/09 - 56,2 kg le 30/09 : logique quand on compense les soucis par la nourriture
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09
- rogers : 72,4 kg
- grouik5962 : 86,9 kg - 84.8kg - 83.5 - 81.8kg - 82.2kg le 30/09, rien d'étonnant vu le week-end "gastronomique"
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 = + 400gr
- mylegs : 77,9 - 17/09

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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mylegs
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 gniaqueur
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mylegs
  Posté : 02-10-2013 18:33

- Tof51 : 72,9 kg le 28/09
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et 55,3 le 13/09 - 56,2 kg le 30/09 : logique quand on compense les soucis par la nourriture
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09
- rogers : 72,4 kg
- grouik5962 : 86,9 kg - 84.8kg - 83.5 - 81.8kg - 82.2kg le 30/09, rien d'étonnant vu le week-end "gastronomique"
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 = + 400gr
- mylegs : 77,9 - 17/09 passage à 77.4 et badaboum 78.3
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madie
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 gniaqueur
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madie
  Posté : 02-10-2013 20:33

- Tof51 : 72,9 kg le 28/09
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et 55,3 le 13/09 - 56,2 kg le 30/09 : logique quand on compense les soucis par la nourriture
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,4 kg
- grouik5962 : 86,9 kg - 84.8kg - 83.5 - 81.8kg - 82.2kg le 30/09, rien d'étonnant vu le week-end "gastronomique"
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 = + 400gr
- mylegs : 77,9 - 17/09 passage à 77.4 et badaboum 78.3
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riri17
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riri17
  Posté : 02-10-2013 21:25


- Tof51 : 72,9 kg le 28/09
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et 55,3 le 13/09 - 56,2 kg le 30/09 : logique quand on compense les soucis par la nourriture
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,4 kg
- grouik5962 : 86,9 kg - 84.8kg - 83.5 - 81.8kg - 82.2kg le 30/09, rien d'étonnant vu le week-end "gastronomique"
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 et 55,6kg le 01/10... Normal quand on compense avec le Côte d'Or...
- mylegs : 77,9 - 17/09 passage à 77.4 et badaboum 78.3

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Valthyluje
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Valthyluje
  Posté : 03-10-2013 13:36

- Tof51 : 72,9 kg le 28/09
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et 55,3 le 13/09 - 56,2 kg le 30/09 : logique quand on compense les soucis par la nourriture
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,4 kg
- grouik5962 : 86,9 kg - 84.8kg - 83.5 - 81.8kg - 82.2kg le 30/09, rien d'étonnant vu le week-end "gastronomique"
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 et 55,6kg le 01/10... Normal quand on compense avec le Côte d'Or...
- mylegs : 77,9 - 17/09 passage à 77.4 et badaboum 78.3

Allez tous, on se laisse pas aller, on continue ses efforts

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Tof51
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 gniaqueur
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Tof51
  Posté : 05-10-2013 09:59

5 entraînements et moins 600 g cette semaine.

- Tof51 : 72,3 kg le 05/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et 55,3 le 13/09 - 56,2 kg le 30/09 : logique quand on compense les soucis par la nourriture
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,4 kg
- grouik5962 : 86,9 kg - 84.8kg - 83.5 - 81.8kg - 82.2kg le 30/09, rien d'étonnant vu le week-end "gastronomique"
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 et 55,6kg le 01/10... Normal quand on compense avec le Côte d'Or...
- mylegs : 77,9 - 17/09 passage à 77.4 et badaboum 78.3
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rogers
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 propulseur
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rogers
  Posté : 06-10-2013 18:03

- Tof51 : 72,3 kg le 05/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et 55,3 le 13/09 - 56,2 kg le 30/09 : logique quand on compense les soucis par la nourriture
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,2 kg
- grouik5962 : 86,9 kg - 84.8kg - 83.5 - 81.8kg - 82.2kg le 30/09, rien d'étonnant vu le week-end "gastronomique"
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 et 55,6kg le 01/10... Normal quand on compense avec le Côte d'Or...
- mylegs : 77,9 - 17/09 passage à 77.4 et badaboum 78.3
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daminou
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 galopeur
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daminou
  Posté : 07-10-2013 10:44

Bon et bien pesée officielle du docteur ce matin (je faisais mon certif pour reprise du foot) 126,5...il m'a gronder car petit pb de tensions....

- Tof51 : 72,9 kg le 28/09
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et 55,3 le 13/09
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09
- rogers : 72,8 km et moi je remonte
- grouik5962 : 86,9 kg le 02/09 - 84.8kg le 09/09 - 83.5 le 16/09 - 81.8kg le 23/09 , ca va commencer à être dur maintenant de descendre aussi rapidement
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 je stagne
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 (ahh les beaux parents!) 126,5 (le 07-10)
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 = + 400gr
- mylegs : 77,9 - 17/09
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Valthyluje
4741     
 gniaqueur
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Valthyluje
  Posté : 07-10-2013 20:33

Et daminou c'est pas une raison pour me faire grossir Je pesais 64 kg avant ton passage Petite plaisanterie hein

Allez on s'accroche, on perd pas de vue son objectif

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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alexdu39
1266     
 gniaqueur
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alexdu39
  Posté : 08-10-2013 20:25

je ne fais pas d'efforts spécifique alors ca se paye cache
seulement 200 grs de perdu

- Tof51 : 72,9 kg le 28/09
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et 55,3 le 13/09
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09
- rogers : 72,8 km et moi je remonte
- grouik5962 : 86,9 kg le 02/09 - 84.8kg le 09/09 - 83.5 le 16/09 - 81.8kg le 23/09 , ca va commencer à être dur maintenant de descendre aussi rapidement
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg je stagne
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 (ahh les beaux parents!) 126,5 (le 07-10)
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 = + 400gr
- mylegs : 77,9 - 17/09

A+
ALEX
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soleia
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soleia
  Posté : 11-10-2013 10:44

Il a fallu mettre à jour car ce n'est pas la dernière liste qui était remontée...


- Tof51 : 72,3 kg le 05/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et idem le 11/10
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,2 kg
- grouik5962 : 86,9 kg - 84.8kg - 83.5 - 81.8kg - 82.2kg le 30/09
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 126,5 le 07/10
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 et 55,6kg le 01/10...
- mylegs : 77,9 - 17/09 passage à 77.4 et badaboum 78.3
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Tof51
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 gniaqueur
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Tof51
  Posté : 12-10-2013 09:38

Dur dur de stabiliser...... + 600 g cette semaine.

- Tof51 : 72,9 kg le 12/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et idem le 11/10
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,2 kg
- grouik5962 : 86,9 kg - 84.8kg - 83.5 - 81.8kg - 82.2kg le 30/09
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 126,5 le 07/10
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 et 55,6kg le 01/10...
- mylegs : 77,9 - 17/09 passage à 77.4 et badaboum 78.3
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mylegs
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mylegs
  Posté : 16-10-2013 19:44

2 kg en moins, ça c'est pas les km et le régime

Tof51 : 72,9 kg le 12/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et idem le 11/10
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,2 kg
- grouik5962 : 86,9 kg - 84.8kg - 83.5 - 81.8kg - 82.2kg le 30/09
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 126,5 le 07/10
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 et 55,6kg le 01/10...
- mylegs : 78.3 >>>>>>76.5
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grouik5962
1319     
 gniaqueur
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grouik5962
  Posté : 17-10-2013 14:27

Tof51 : 72,9 kg le 12/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et idem le 11/10
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,2 kg
- grouik5962 : 86,9 kg >>>>> 81.1kg le 13/10
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 126,5 le 07/10
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 et 55,6kg le 01/10...
- mylegs : 78.3 >>>>>>76.5

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
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riri17
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riri17
  Posté : 18-10-2013 08:49

Tof51 : 72,9 kg le 12/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 et idem le 11/10
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,2 kg
- grouik5962 : 86,9 kg >>>>> 81.1kg le 13/10
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 126,5 le 07/10
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 - 55,6kg le 01/10 -54,1kg le 18/10 Ouf!
- mylegs : 78.3 >>>>>>76.5

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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soleia
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soleia
  Posté : 19-10-2013 09:23

- Tof51 : 72,9 kg le 12/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 >>>>> 55,2 le 19/10
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,2 kg
- grouik5962 : 86,9 kg >>>>> 81.1kg le 13/10
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 126,5 le 07/10
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 - 55,6kg le 01/10 -54,1kg le 18/10 Ouf!
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rogers
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rogers
  Posté : 19-10-2013 11:42

Tof51 : 72,9 kg le 12/10
- soleia : 55,5 kg le 28/08 >>>>> 55,2 le 19/10
- madie : 63 le 02/09 et 61,7 le 13/09 - 62.2 le 01/10
- rogers : 72,4 kg, bon l'objectif sera d'essayer de ne pas atteindre 73 kg.
- grouik5962 : 86,9 kg >>>>> 81.1kg le 13/10
- alexdu39 :78,3 kg le 02/09 - 78,6 kg le 17/09 79 kg le 24/09 04/10 78,8 kg
- daminou : 125 kg le 02/09 126, 8 le 27/09 126,5 le 07/10
- Valthyluje : 64.5 kg le 19/09 - 64 kg tout rond le 03/10
- riri17 : 53,8 kg le 02/09 - 54,2kg le 18/09 - 55,6kg le 01/10 -54,1kg le 18/10 Ouf!
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