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4287

gniaqueur

Coureur

pinpin

Posté : 15-09-2013 18:32

faut rajouter mes km du trail ce matin ...

Dimanche 15 septembre

Laurent35:
Luke54 : 21,1 km
Pinpin: 15 km
Pgaz: 0 km
Chickenrun : 12,52 km
Riri17: 16,1 km

2756

gniaqueur

Coureuse

Posté : 15-09-2013 18:44

JournÃ©e fructueuse pour les Binouze Connection...

Message Ã©ditÃ© par : titpus / 15-09-2013 18:45

9068

Beer

Posté : 16-09-2013 14:24

Bravo les Binouze.

http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

www

9068

Beer

Posté : 16-09-2013 16:16

Lundi 16 septembre

Laurent35:
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz: 10,5 km
Chickenrun :
Riri17:

Total du jour : 10,5 km

http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

www

9068

Beer

Posté : 17-09-2013 08:39

Mardi 17 septembre

Laurent35:
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz: 19,1 km
Chickenrun :
Riri17:

Total du jour : 19,1 km

http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

www

47539

Ã©claireur

Coureuse

soleia

Posté : 17-09-2013 10:18

Mise Ã jour faite pour vous, merci pour vos calculs en semaine 2

Je publie le tableau dans un moment, vous avez tous bien couru

Si j'ai fait des erreurs de report, n'hÃ©sitez pas Ã m'en faire part. J'ai bien entendu rÃ©intÃ©grÃ© les km de chickenrun en semaine 1

Message Ã©ditÃ© par : soleia / 17-09-2013 10:37

9068

Beer

Posté : 17-09-2013 15:42

Citation : soleiaÂ

Mise Ã jour faite pour vous, merci pour vos calculs en semaine 2

Je publie le tableau dans un moment, vous avez tous bien couru

Si j'ai fait des erreurs de report, n'hÃ©sitez pas Ã m'en faire part. J'ai bien entendu rÃ©intÃ©grÃ© les km de chickenrun en semaine 1

Message Ã©ditÃ© par : soleia / 17-09-2013 10:37

Â

Merci pour la MAJ, Soleia. On te fait confiance... tant qu'on est 1ers.

http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

Message Ã©ditÃ© par : pgaz / 17-09-2013 15:43

www

7399

Beer

Coureuse

riri17

Posté : 17-09-2013 19:32

Mardi 17 septembre

Laurent35:
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz: 19,1 km
Chickenrun :
Riri17: 10,4km

Total du jour : 29,5 km

------------------------------------------------------------
Une journÃ©e sans foulÃ©es est une journÃ©e gÃ¢chÃ©e

5364

gniaqueur

Coureur

Laurent35

Posté : 17-09-2013 19:36

Mardi 17 septembre

Laurent35: 17,6 km
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz: 19,1 km
Chickenrun :
Riri17: 10,4km

Total du jour : 47,1 km

9068

Beer

Posté : 18-09-2013 15:15

Mercredi 18 septembre

Laurent35:
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz: 13,1 km
Chickenrun :
Riri17:

Total du jour : 13,1 km

http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

www

2567

gniaqueur

Coureur

luke54

Posté : 18-09-2013 21:21

Mercredi 18 septembre

Laurent35:
Luke54 : 8,7km
Pinpin:
Pgaz: 13,1 km
Chickenrun :
Riri17:

Total du jour : 25,8 km

t voilÃ

9068

Beer

Posté : 18-09-2013 21:24

Luke, tu vas retourner Ã l'Ã©cole avec Marie.

Mercredi 18 septembre

Laurent35:
Luke54 : 8,7km
Pinpin: 0 km
Pgaz: 13,1 km
Chickenrun :
Riri17:

Total du jour : 21,8 km

http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

www

2567

gniaqueur

Coureur

luke54

Posté : 18-09-2013 21:27

oups..............

9068

Beer

Posté : 19-09-2013 11:19

Jeudi 19 septembre

Laurent35:
Luke54 :
Pinpin:
Pgaz: 16 km
Chickenrun :
Riri17:

Total du jour : 16 km

http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

www

4741

gniaqueur

Coureuse

Valthyluje

Posté : 19-09-2013 19:49

Y'aura rien pour Chicken cette semaine

je l'ai mis au repos forcÃ©, il a une aponÃ©vrose plantaire

et puis il va changer de chaussures aussi

Bon courage Ã toute l'Ã©quipe

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

2567

gniaqueur

Coureur

luke54

Posté : 19-09-2013 20:46

Jeudi 19 septembre

Laurent35:
Luke54 : 10,6
Pinpin:
Pgaz: 16 km
Chickenrun :
Riri17:

Total du jour : 26,6 km

Et hop

cette fois l'addition est juste

47539

Ã©claireur

Coureuse

soleia

Posté : 19-09-2013 21:27

Citation : ValthylujeÂ

Y'aura rien pour Chicken cette semaine

je l'ai mis au repos forcÃ©, il a une aponÃ©vrose plantaire

et puis il va changer de chaussures aussi

Bon courage Ã toute l'Ã©quipe

Â

Bon rÃ©tablissement

4287

gniaqueur

Coureur

pinpin

Posté : 19-09-2013 23:40

Jeudi 19 septembre

Laurent35:
Luke54 : 10,6
Pinpin: 10 km
Pgaz: 16 km
Chickenrun :
Riri17:

Total du jour : 36,6 km

4287

gniaqueur

Coureur

pinpin

Posté : 19-09-2013 23:47

et pour vous donner le sourire , image du bord de mer oÃ¹ je prenais un cafÃ© , avant le footing du soir

5364

gniaqueur

Coureur

Laurent35

Posté : 20-09-2013 00:49

Citation : pinpinÂ

et pour vous donner le sourire , image du bord de mer oÃ¹ je prenais un cafÃ© , avant le footing du soir Â

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