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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 21-04-2007 10:52
Des petits news de mon côté... 1 kg de perdu... ce qui m'amène à 53,2 kg... allez, encore 3 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-04-2007 18:05
CLO, pour te répondre...
Pour cette première semaine, j'ai limité voire supprimé mon "4 heures"  et j'ai essayé de manger plus léger le soir...
Les suivants ne seront pas aussi faciles à perdre hélas
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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CLO
5391
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-04-2007 18:27
Pas facile en effet car des fois, les 4 heures est bienvenue après une séance !
Moi j 'essaye de me goinfrer de légumes et je réduis les trucs lourds, bannis les viennoiseries (ben c'est bon ça ...)...
Pour l'instant, j'ai perdu un peu mais faut attendre : les entrainements en endurance de ce beau temps là - comme le dit aussi Lacrime - vont m'y aider !! ;)
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-04-2007 18:39
Oui c'est exact... et puis tu fais aussi du VTT, ça aide bien !
Allez, on s'accroche 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-04-2007 20:13
  bon, tu vas y gagner de vraies jambes de gazelle
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-04-2007 08:31
Bonjour
Voila un bon sujet pour le retour de vacances.
Je suis auusi concernée j'aimerais bien perdre tous les kg que jei prends lentement depuis plusieurs années.
C'est une question de volonté mais là c'est dur.
Ce que je propose c'est de continuer à en discuter de façon se remotiver. C'est plus facile à plusieurs non?
PS : Soleia ta tarte au chocolat a l'air bien bonne... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-04-2007 09:30
Coucou Madie,
Oui, elle était très bonne  Et dégustée par petites portions, ouf, ça n'a pas fait trop de mal à la silhouette
Sinon, très facile à réaliser puisque Miss Marina a pu la faire pratiquement toute seule !!! Elle a 10 ans.
Bon à ce jour, j'en suis à 1,6 kg perdu depuis le 16 avril. Mais y'a encore du travail
Je continue à être raisonnable le soir et j'ai pratiquement supprimé mon goûter, pas trop le choix
Allez, courage 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-04-2007 11:55
Bon avec le régime MALTO et pâtes de ces 3 derniers jours (pour la prépa du tail), j'aurai intérêt à ne pas regarder ma balance sinon ....   
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-04-2007 19:14
La motivation n'est pas là . Je snobe ma balance depuis que je suis rentrée.. |
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jibus
292
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 31-05-2007 11:00
allez  allez
Faut se motiver les filles !... 
Le jibus y arrive alors pourquoi pas vous ?...
J'en suis aujourd'hui à 78 kg !...
Courage ! et surtout : la VOLONTE !!!
et pourtant je goûte et mardi j'ai mangé un chausson aux pommes !!! il ne faut pas se priver non plus...
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-05-2007 12:42
Wow bravo Jibus !!!
Qu'as-tu fait pour perdre ? tu goutais en plus ? car j'ai tendance ...
Comme je suis en pleine restriction de sport, je dois désormais plus veiller au grain que jamais donc j'espère ne pas prendre !!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-05-2007 17:54
bouh... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 31-05-2007 18:17
bis
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(Romain Rolland)
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jibus
292
galopeur
Coureur
| Posté : 01-06-2007 10:43
pourquoi vous les filles ?... moi c'était facile... j'ai triché : j'en avait 10 à perdre ! c'est plus facile que 2 ou 3 ; allez courage je suis avec vous !
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
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