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Tof51
 2139 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 12-01-2014 11:53
14 km ce matin dans le brouillard Marnais.
Bonne journée à tous. 
Dimanche 12 janvier 2014
- francinedefi : (capitaine) :
- Tof51 : 14 km
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :
- total : 14 km
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 Profil 
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Chickenrun
261
 galopeur
Coureur
| Posté : 12-01-2014 13:17
C'est bon, voici mon démarrage officiel qui fera taire mes détracteurs et trices.
Dimanche 12 janvier 2014
- francinedefi : (capitaine) :
- Tof51 : 14 km
- chickenrun : 21,69 km
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :
- total :35,69 km |
Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 12-01-2014 13:27
Bravo les gars belle sortie 
Coucou Chickenrun , ta pu t’enfuir de la maison aujourd'hui ?  
Dimanche 12 janvier 2014
- francinedefi : 25,87 (capitaine) :
- Tof51 : 14 km
- chickenrun : 21,69 km
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :
- Total :61,56 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 12-01-2014 14:09
Si Lucas a terminé son marathon et, avec les futurs km de Juan, la journée des tortues va faire mal.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-01-2014 14:13
C'est une grosse équipe |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 12-01-2014 20:17
Un grand bravo à vous tous belle sortie aujourd’hui
La capitaine et contente de vous !!
Un petit message de Juan 20,30 km ce matin pour lui
Dimanche 12 janvier 2014
- francinedefi : 25,87 (capitaine) :
- Tof51 : 14 km
- chickenrun : 21,69 km
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan : 20,30 km
- Total :81,86 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-01-2014 07:50
Bonjour à tous
Votre capitaine vous souhaite une bonne semaine à tous et surtout n'oublier pas d'allée courir un peu ...
- Lundi 13 janvier 2014
- francinedefi : 16,55 (capitaine) :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :
- Total : 16,55 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-01-2014 16:07
- Lundi 13 janvier 2014
- francinedefi : 16,55 (capitaine) :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 13 km sous le crachin du jour
- runningjuan :
- Total : 29,55 km |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-01-2014 20:03
Ah ça sent le poulet par ici 
Bravo à tous Grosse équipe comme dit Soleia  
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 14-01-2014 08:12
Bonjour à tous .
- Mardi 14 janvier 2014
- francinedefi : 12,71 (capitaine) :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :
- Total : 12,71 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-01-2014 17:11
8,5 km et après-midi.
Dur, dur le fractionné. N'est ce pas Juan.
- Mardi 14 janvier 2014
- francinedefi : 12,71 (capitaine) :
- Tof51 : 8,5 km
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :
- Total : 21,21 km
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-01-2014 09:24
- Mercredi 15 janvier 2014
- francinedefi : 10,2km (capitaine) :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :
- Total : 10,2 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-01-2014 19:18
Mercredi 15 janvier 2014
- francinedefi : 10,2km (capitaine) :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 10 km (avant la pluie dans le Sud Est) 
- runningjuan :
- Total : 20,2 km
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Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-01-2014 20:54
Mercredi 15 janvier 2014
- francinedefi : 10,2km (capitaine) :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 10 km
- runningjuan : 16.27 km
- Total : 36.47 km a tous
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-01-2014 07:35
- Jeudi 16 janvier 2014
- francinedefi : 15,31 km (capitaine) :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :
- Total : 15,31 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-01-2014 21:09
5,1 km pour moi. Bonne soirée à tous.
- Jeudi 16 janvier 2014
- francinedefi : 15,31 km (capitaine) :
- Tof51 : 5,1 km
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin :
- runningjuan :
- Total : 20,41 km
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-01-2014 20:32
- Vendredi 17 janvier 2014
- francinedefi : 0 km (capitaine) :
- Tof51 :
- chickenrun :
- LuCaS :
- pinpin : 13 km en fin de journée en échappant aux chasseurs
- runningjuan :
- Total : 13 km
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Francine tu as oublié 2km pour moi c’était 22.3km et non 20.3km mais c'est de ma faute 
j'ai pas eu le temps de venir les poser
