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Sagesse turque : Le sage ne dit pas ce qu'il sait, le sot ne sait pas ce qu'il dit.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Les débutants en course à pied » » Alors les débutants?
AuteurAlors les débutants?
Isabelle83
575    
 meneur
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Isabelle83
  Posté : 20-04-2007 18:14

On progresse??

Sommes curieux sur PCAP ...

A bientôt.

Isabelle...............

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CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 20-04-2007 22:50

Bon, je le saurai quand le 29 avril si j'ai progressé ! J'espère !!!
Et vous autres débutants courageux ?
Madie nous répondra à son retour de vacances !
Alors Princesse ?
Jibus, on sent que tu t'y mets vraiment !!!


« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

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xotica
443    
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xotica
  Posté : 21-04-2007 10:39

Moi j'a tjs mal à la hanche, alors stand-by pour le moment.

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soleia
46955       
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soleia
  Posté : 21-04-2007 10:50

Ah pas de chance As-tu consulté finalement ? Courage !!

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

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jibus
292    
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jibus
  Posté : 21-04-2007 14:05

bonjour

Pour les entraînements ça va... reste à voir en compét ce que ça donne... rendez-vous mardi 1er mai au retour du premier 10 km... ; c'est gentil de prendre des nouvelles ! ; en tout cas pour le poids j'en suis à moins 7,5 kg grâce à la CAP et à une bonne alimentation ! donc ça marche !

Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis.

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soleia
46955       
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soleia
  Posté : 21-04-2007 17:02

Mais oui jibus, tout se passera bien, pas d'inquiétude



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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

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FRED101964
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FRED101964
  Posté : 21-04-2007 20:16

Me considérant comme un éternel débutant (au fait c'est quoi un confirmé ?), je ne peux actuellement courir, car j'ai la tendinite au tendon du pied gauche.... Je ne vais rien faire jusqu'au.... 9 mai 2007. Après ça je réattaque par le vélo, et je vais essayer de perdre du poids car je suis en surpoids même si j'ai déjà pied depuis le début de l'année dernière... avant : 95 kilos, maintenant : 87 kilos... Je ne veux pas trop me donner d'objectifs, mais il faudrait que je "tende" à perdre 5 kilos. Je fais 1m80 en hauteur..

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FRED101964
193    
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FRED101964
  Posté : 21-04-2007 20:17

au fait, vous me conseillez quoi pour la reprise en vélo pour la première séance ?

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soleia
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soleia
  Posté : 21-04-2007 20:23

Désolée de ne pouvoir te conseiller en vélo, je n'y connais absolument rien

Pour ce qui est de la perte de poids, il est vrai qu'elle ne pourra qu'être bénéfique pour tes tendons !

Bon, alors on t'envoie sur les articles parlant de l'alimentation ?

Bonne lecture

L'article envoyé par Titoune est d'un abord facile et il est assez complet :
http://www.passioncourseapied.fr/article.php?sid=28&mode=&order=0&thold=0

Sinon, le lien global pour accéder à tous les articles parlant d'alimentation :

http://www.passioncourseapied.fr/index.php?op=newtopic&topic=1



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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)


Message édité par : soleia / 21-04-2007 22:40


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FRED101964
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FRED101964
  Posté : 21-04-2007 22:32

Soleia, le second lien n'est plus actif, merci pour le premier...

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soleia
46955       
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soleia
  Posté : 21-04-2007 22:42

2e lien réparé... une petite étourderie de ma part

Merci Fred de me l'avoir signalé


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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

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xotica
443    
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xotica
  Posté : 25-04-2007 02:35

Citation : soleia 

Ah pas de chance As-tu consulté finalement ? Courage !!

 


Non pas encore mais il faut dire que si c'est toujours douloureux, ça va mieux.

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soleia
46955       
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soleia
  Posté : 25-04-2007 08:24

Alors bon repos, en attendant de pouvoir recourir xotica

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(Romain Rolland)

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princesse
392    
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princesse
  Posté : 25-04-2007 21:16

de mon coté après quelques bobos je commence à me sentir bien. pas de progression très nette mais je suis optimiste. dans une semaine les ecrits, après j'auraisla tete plus vide et pourrai mieux me concentrer sur mon 1500. j'ai hate
je vous tiendrai au courant !

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soleia
46955       
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soleia
  Posté : 25-04-2007 22:24

J'ai lu en effet que ta cheville va finalement bien après le petit incident récent... Ouf ! Allez courage pour les écrits, on croise les doigts !

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