Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 07 mai 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1429
Jeanne d'Arc reprend Orléans aux Anglais, mais ils se vengeront.
1660
Invention du macaroni.
1794
Sur un rapport de Robespierre, la Convention adopte le culte de l'Etre Suprême.
1859
Abolition de l'esclavage aux Pays-Bas et dans leurs colonies, 11 ans après la France et six ans avant les Etats-Unis.
1945
Le général allemand Jodl signe la rédition sans condition de la Wehrmacht à Reims. C'est la fin de la deuxième guerre mondiale en Europe.
2020
Ste Gisèle
2020
Ste Gisèle
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 858 761

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

89 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Charles Perrault : Trop de bonté dans les parents cause la perte des enfants.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Bilans mensuels » » Bilan du mois de Décembre 2014
AuteurBilan du mois de Décembre 2014
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 31-12-2014 08:40

Le dernier

Paix des sables...

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 31-12-2014 11:22

202 km pour 19 sorties et 59 km de vélo d'appartement

Trés bon mois sportif, pourvu que 2015 soit de même


  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 31-12-2014 11:35

et ça fera avec ce matin ... 224 Km

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 01-01-2015 08:49

163 km pour le mois de décembre

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 01-01-2015 14:04

323,54km pour ce dernier mois de l'année !!!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 02-01-2015 20:41

Vraiment un petit mois pour moi

- 115,78 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 04-01-2015 17:47

Petit decembre avec

CAP 66,53 KM
NATATION 12,45 km
Velo 109 km

A+
ALEX

  Profil    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-01-2015 12:04

Dans la continuité de novembre, beaucoup plus de vélo que de course à pied :

- càp : 13 sorties pour 104,129 km en 11 h 27'

- vélo d'intérieur : 27 séances pour 595 km en 23 h 17'

Contente de ce mois

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3178 seconde(s)