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pgaz 9068 Beer
| | soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 14-07-2015 08:49
Bonjour et bon férié à tous !
Bonne course Laurent, j'espère que tu n'auras pas trop chaud !
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| lolorunning83 612 galopeur Coureur
| Posté : 14-07-2015 08:56
Merci
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| triskell 447 galopeur Coureuse
| Posté : 14-07-2015 18:17
Bonjour a tous , et j espere que lecle courle coureur du jour a bien profité de sa course:)
|  Profil
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| pinpin 4287 gniaqueur Coureur
| Posté : 14-07-2015 18:27
Tu as du avoir "chaud" Laurent
Journée sur mon "Faron" et ce soir , je filerai profiter du bord de mer, de la baignade, du pique-nique et des feux d'artifice |  Profil
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| rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 14-07-2015 19:33
Bonne course LAURENT
Bonjour à tous,
Ce soir sortie de 14 km pour 1 h 17 mn
|  Profil
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| lolorunning83 612 galopeur Coureur
| Posté : 14-07-2015 23:36
Tres tres tres chaud a Cotignac mais reussie a finir les 10 kms en 47 min |  Profil
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| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 15-07-2015 00:14
Bravo Laurent, quel courage !
De mon côté, ce soir vers 20 h, le même parcours qu'il y a 2 jours avec miss Lolo et monsieur soleia (qui n'a fait qu'une partie).
On a réussi à gagner 50', avec une moyenne de 9,07 km/h pour un peu plus de 6 km.
Et ensuite feu d'artifice et bière en terrasse... y'avait du monde dans les rues !!!
Bonne nuit ! |  Profil
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| marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 15-07-2015 00:22
Bonsoir !
Cet après midi, j'ai refait une sortie vélo avec mon grand.
Et c'était top, il a eu l'air d'apprécier !
C'est dans ces moments de partage qu'on est fier d'être parents !!!
Demain, reprise du taf, avec séance gainage à midi.
Bonne nuit à tous.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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