| Ephémérides |
En ce jour... 1912
Mort du célèbre anarchiste Jules Bonnot.
1969
Charles De Gaulle démissionne de la présidence de la république.
1972
Les astronautes d'Apollo XVI reviennent sur Terre, ils rapportent 95,4 kg de roches lunaires.
2005
Premier vol de l'Airbus A380
2020
Ste Zita Jour Souvenir Déportés
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Petitrenardbleu
 8740 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 02-09-2015 14:16
Bonjour 
Paix des sables... |
 Profil 
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| ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-09-2015 16:16
Bonjour |
Profil
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| triskell
447
 galopeur
Coureuse
| Posté : 02-09-2015 17:05
Bonjour bonjour repos ce jour , une sortie hier qui c est bien passee 44 min de footing tranquille 
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Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 02-09-2015 17:12
Bonjour,
Ce matin footing de 12km, ce soir un 2e footing 
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Profil
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| francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 02-09-2015 17:24
Bonjour,
Aujourd'hui cette une sortie cool pour moi et nous avons passé de bon moment de rigolade avec ma copine Isabelle, je suis désoler d'avoir triché sur les kms copine ,tu vois c'est tout dans ta tête ,je te souhaite bonne course pour dimanche !!
Total de cette sortie agréable : 10,40 km en 1h16 - 8,2km/h
Bonne soirée.
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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| gsxrk7
373
galopeur
Coureur
| Posté : 02-09-2015 21:31
Bonsoir cette après-midi 1h30 de musculation et pas de course bonne nuit à tous
el-loco
GSXR full Power (es demaciado) |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 02-09-2015 21:48
Bonsoir à tous, repos ce jour. Partie de pêche ce matin avant le boulot. |
Profil
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| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 02-09-2015 23:52
Bonsoir à tous !
Ce midi, bon footing de 45'43 avec des accélérations (10x 1'/1') pour 8.95 km.
Au top !!!
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-09-2015 08:09
Bonjour,
Hier matin, suite et fin du déménagement de miss Lolo et ensuite accueil au lycée de ma classe de BTS. Puis rv ophtalmo pour tester de nouvelles lentilles... Bref, hier soir, ce fut "juste" une grosse heure de vélo devant la tablette |
Profil
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