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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 02 novembre 2015
AuteurSorties du lundi 02 novembre 2015
soleia
46546       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-11-2015 08:09

Bonjour et bon début de semaine à tous, courez bien et courage aux blessés !

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
soleia
46546       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-11-2015 18:23

C'est cool, j'ai pas l'impression de me sentir seule
9,885 km en 65'47 (9,02 km/h).
Bonne soirée à moi-même...

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 02-11-2015 18:44

pas de sortie de mon côté , un "" bobo "" sur les pentes du Faron à soigner .. Donc repos , mais en mode "reconnaissance" pour de futures portions Trail dans les collines

  Profil  
soleia
46546       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-11-2015 18:47

Ah zut, soigne-toi bien pinpin !

  Profil  
daminou
757    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 02-11-2015 18:56

Bonjour à tous et toutes !!
Sortie avec une collègue qui court à un bon rythme surtout les cotes (pov' Daminou...lol autant sur le plat ça allait autant les cotes la différence de poids et de taille se faisait ressentir
Bref content de ma sortie tout de meme avec un bon vent soufflant

7km /48 mn

Bonne semaine à tous et toutes (perso toujours en hesitation quand à ma participation de Dimanche je suis un peut stressé par mon année d'ecole )

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 02-11-2015 22:07

Bon courage DAMINOU, ça va le faire, ce matin, tapis, 7,8 pour 43 mn

  Profil  
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