Ephémérides |
En ce jour... 1912
Mort du célèbre anarchiste Jules Bonnot.
1969
Charles De Gaulle démissionne de la présidence de la république.
1972
Les astronautes d'Apollo XVI reviennent sur Terre, ils rapportent 95,4 kg de roches lunaires.
2005
Premier vol de l'Airbus A380
2020
Ste Zita Jour Souvenir Déportés
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ptitlievre 4244 gniaqueur Coureuse
| | rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 21-01-2016 10:08
Bonjour à tous, repos ce jour |  Profil
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| riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 21-01-2016 18:34
Bonsoir,
Petit footing de 7km sous le soleil!!! Quel bonheur!
Bonne soirée à tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
|  Profil
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| marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 21-01-2016 22:30
Bonsoir !
Ce matin, échauffement sur parcours de cross (4km), suivi d'une séance de fractionné de 10x400m à 95%.
Séance difficile.
Bonne soirée
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 22-01-2016 09:53
Bonjour,
Du soleil oui, mais pas pu en profiter pour courir avec lui
Toutefois, j'ai réussi à me motiver pour y aller à 19 h en rentrant : 7,51 km en 54'32. Pas rapide mais bien contente d'être sortie |  Profil
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