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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du Vendredi 03 Juin 2016
AuteurSorties du Vendredi 03 Juin 2016
ptitlievre
4208     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 03-06-2016 09:52

Yessss c'est la fin de la semaine… Ou presque…. Je bosse demain matin

Bon vendredi à tous

Il est où les soleil, il est où… Hi HI HI

  Profil  
tayral
6286     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 03-06-2016 12:25

Bonjour,

Bonne fin de semaine à tous !

1h de marche ce matin... Quand on aime courir c'est dur... Mais l'avantage c'est que maintenant je me sens bien !

  Profil  
Petitrenardbleu
8279     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 03-06-2016 18:28

.... Il est là le soleil, il est là !!!...

Paix des sables...

  Profil  
daminou
720    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 03-06-2016 20:00

Petite sortie agréable avec une amie qui commence la course donc pour moi en endurance fondamentale

6.21 km / 54:11

Prochaine sortie samedi ou dimanche

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 03-06-2016 22:02

Bonsoir et bon w-e à tous.

  Profil  
soleia
46294       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-06-2016 22:31

Opération garage pour ma voiture : je me suis retrouvée avec la vitre avant qui ne voulait plus remonter
Au final, mon compte en banque va être délesté de plusieurs centaines d'euros car évidemment il y a aussi la clim' qui marche plus, la vidange, etc. etc.
Et je dois la ramener lundi...

Malgré tout, j'ai pu caser une sortie en fin d'après-midi avec lolorunning : un joli parcours de 8 km en aller-retour sur une nouvelle piste réservée aux coureurs / marcheurs / cyclistes : une belle initiative
Donc 50'50 pour les 8 km.

Bonne soirée !

  Profil  
marathonman52
1260     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 04-06-2016 15:41

Bonjour !
Ce vendredi a été passé dans la train du retour vers le nord est, donc pas de sortie faite, ni ce samedi où c'est repos.
Bon week-end à tous

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

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