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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 06 juin 2016
AuteurSorties du lundi 06 juin 2016
ptitlievre
4208     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 06-06-2016 09:27

Bon début de semaine à tous


Message édité par : soleia / 07-06-2016 22:26


  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 06-06-2016 09:32

Bonjour à tous et bon courage.

  Profil  
triskell
447    
 galopeur
 Coureuse

triskell
  Posté : 06-06-2016 11:22

bonjour a tous;
hier mon semi- marathon à Oloron s est très bien passé pour moi, superbe condition, j ai mis 01:47:47 pour le faire, 12 minutes de mieux que l année dernière comme quoi avec de l entraînements , on progresse bien
je suis arrivée 213 eme sur 545 , 6 eme sur 61 dans ma catégorie et 14 eme féminine sur 163
pour moi c est une belle victoire personnelle


bonne journée

Message édité par : triskell / 06-06-2016 11:39


  Profil  
marathonman52
1260     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 06-06-2016 18:59

Encore bravo triskell !!!
C'est superbe ce que t'as fait

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
daminou
720    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 06-06-2016 21:14

Sortie agréable dans la chaleur moite mon amie commence à être mieux
7km/1h

Demain sortie seul...j'espère


  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 06-06-2016 22:15

TRISKELL

  Profil  
soleia
46294       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-06-2016 22:27

Grand bravo triskell
Pas couru hier, journée corrections épreuves...

  Profil  
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